Valerian este recunoscut ca un somnifer excelent

Un grup de cercetatori din Statele Unite, a constatat că Valerian se ocupe efectiv insomnie, îmbunătățind atât durata și calitatea somnului.
valeriană - plante medicinale, perene, face parte din subfamilia de valeriană. L să crească în Europa, America de Nord și de Sud, precum și în Asia. Planta are o acțiune curativă, îmbunătățește inima și tractul gastro-intestinal. Valerian ameliorează depresia, calmeaza sistemul central nervos și cardiovascular, indeparteaza spasme ale musculaturii netede, dar cel mai important - este un somn profund, sănătos și liniștit.

Avantajul de valeriană peste alte pastile de dormit că în timpul zilei nu te vei simti somnoros. Datorită rezultatelor de succes ale studiilor anterioare influența de valeriana, experții acum studiaza impactul plantelor asupra pacienților epileptici nevralgie sau scleroză multiplă.
Apropo, chiar doză „cal“ din această plantă nu are nici un efect asupra tensiunii arteriale și funcționarea corpului animal sau uman. În cazul în care apar reacții adverse, acesta este doar cei care au ajuns alergic la valeriană.

In lucrarea lor, cercetatorii au încercat să afle dacă puteți utiliza valeriană în lupta și insomnia și modul în care aceasta cu succes. Pe parcursul celor nouă experimente aproximativ jumatate au avut succes, iar cercetatorii au spus o firmă „da“ la intuițiile lor. Pentru a efectua acest studiu, cercetatorii au impartit subiectii de testare care au suferit insomnie, în două grupuri. Primul grup a fost dat valeriană, al doilea tratat cu placebo. Rezultatele au aratat ca primul grup a adormit mai repede și am dormit mai calm și mai adânc decât a doua parte a voluntarilor.