Arahide proprietăți terapeutice, utilizare, contraindicații
Arahide este una dintre cele mai populare specii din familia leguminoaselor. El abundă în diferite substanțe nutritive și este folosit ca o gustare și cei care consumă carne și vegetarieni. Pindar include în componența sa mai multe substanțe utile esențiale pentru functionarea normala a corpului. O listă de proprietăți utile ale acestui produs este suficient de mare, dar nu trebuie să uităm că alunele - un produs foarte ridicat de calorii, și să mănânce alune nu este recomandat chiar oameni complet sanatosi, care nu au probleme cu excesul de greutate fiind in cantitati mari.
Alune proprietăți medicinale utile
Alune promovează stabilirea unor standarde în zahăr din sânge, ceea ce face util pentru diabetici in cantitati minime. Arahide ca o sursă bogată de magneziu, contribuie la stabilizarea tensiunii arteriale, normalizarea proceselor metabolice.
În plus, arahide imbunatateste sistemul imunitar si ajuta cu raspunsul organismului la stres si depresie, care ne înconjoară. Arahide conține acid natural aminoacizi, care este necesară pentru producerea unui hormon care imbunatateste starea de spirit. Acesta conține, de asemenea, vitamina B 3, necesare pentru functionarea creierului, pentru a îmbunătăți memoria și atenția, menținerea posibilității de a se concentra și de a găsi soluții la problemele de zi cu zi.
Alune proprietăți utile
Ce substanțe utile are alune? Acest produs este de aproximativ 35% proteine și 50% grăsime și colesterol.
Proteinele de arahide aminoacizi conținute în raportul optim, și de aceea ele sunt bine absorbite de organism, și uleiuri de arahide au efect coleretic. Consumul de arahide crește memoria, atenția și auz îmbunătățește potența. Nu uitați că afectează reînnoirea celulelor corpului.
Studiile au descoperit ca arahide are o multitudine de antioxidanți care protejează organismul împotriva efectelor radicalilor liberi, care sunt dăunătoare pentru oameni.
Polifenolii, de asemenea, cuprinse în arahide sunt folosite pentru a preveni bolile cardiace ischemice, vasculare, imbatranirea prematura, ateroscleroza, tumori maligne.
Arahide are un efect calmant în excitabilitatea nervos, combate insomnia, restabilește oboseala, stimulează potența sexuală. Ulei de arahide este utilizat pentru tratamentul septic și răni lungi non-vindecare.
arahide contraindicații
Cât de periculos proprietățile de arahide? În forma sa brută poate cauza probleme digestive. Peel arahide este un alergen, deci ar trebui să aibă nuci prăjite și curățate. Proteinele de arahide și acizi grași pot provoca alergii ascunse în unele persoane. Consumul excesiv de arahide poate duce la excesul de greutate si obezitatea.
Alune fotografie:
- Nuc: avantaje și prejudicii, proprietăți utile
- Tinctura de nuc - utilizare
- Caisă și proprietățile benefice sale, utilizare, contraindicații
- Proprietăți medicinale Astragalus, și contraindicații de aplicare
- Senna și proprietăți terapeutice, utilizarea acestuia, contraindicații
- Ananas proprietăți medicinale utile și utilizare, contraindicații
- Astragalus sherstistotsvetkovy terapeutice proprietăți, utilizare, contraindicații
- Actinidia proprietăți terapeutice, utilizarea, contraindicații
- Pepene verde proprietăți terapeutice, utilizarea, contraindicații
- Arum maculatum terapeutice proprietăți, utilizare, contraindicații
- Artichoke proprietăți terapeutice, utilizarea, contraindicații
- Hawthorn - proprietăți medicinale
- Proprietăți medicinale Woodwax
- Proprietăți medicinale Dubrovnik
- Gossypium hirsutum - proprietăți medicinale
- Proprietăți medicinale de varză
- Papadia - proprietăți medicinale
- Pachet de 10 produse cu un conținut ridicat de grăsimi
- Avantaje și prejudicii de avocado, proprietăți utile
- Alune - o comoara pentru organism!
- S-au găsit un tratament eficient pentru alergie la arahide