rum.ZdorovGuru.ru

Tratarea traume

lechenie psixologicheskoi travmuDestul de des am auzit despre trauma psihologică. Uneori, o persoană care folosește această expresie, nici măcar seama cât de serios această boală. traume psihologice este o reacție specifică diferitelor circumstanțe ale vieții. Cel mai adesea prejudiciul este însoțită de tulburări emoționale, cel mai puternic stres. O persoană traume psihologice apare din motive foarte periculoase, teribil - un dezastru, o pierdere de aproape. Într-o altă persoană extrem de sensibile o traumă psihologică poate fi cauzată de un conflict la locul de muncă, se ceartă cu un iubit-o, prietene. Ce se poate face cu trauma psihologică?

Dezvoltarea de traume psihologice

Este important să se înțeleagă că fiecare persoană are propria percepție a problemelor de viață. Cineva de conflict la locul de muncă nici măcar nu este considerată o problemă, în timp ce alții, dimpotrivă, se vede ca o tragedie a vieții.

Este o forma periculoasa de traume nerezolvate. Aceasta conduce la faptul că o persoană devine deprimat, a crescut de anxietate, și există un atac de panică. Omul crede că a pierdut totul, viata este complet distrus. Pacientul nu percepe lumea reală din jurul nostru, devine nesigur. Dacă timpul nu ajută persoana ar putea ajunge chiar la sinucidere.

Consecințele traumatismelor

Imediat după trauma o persoană care dorește să șteargă din istoria sa de viață. Dacă se dovedește, el uită toate sentimentele, senzațiile, și devine mai ușor. Dar este necesar să se ia în considerare: în minte nu există nici o schimbare, există o experiență neplăcută. Cum afectează acest lucru viața mai târziu? Dintr-o dată se întâmplă o poveste similară, pacientul începe din nou la chin toate emoțiile și amintirile. Această condiție este periculoasă deoarece duce la izbucniri emoționale. Prezice modul în care pacientul se va comporta, nimeni nu poate.

Video: traume psihologice

În subconștientul oamenilor doresc să renunțe la o parte din „eu“ lui, pentru că petrece foarte multă energie. Pacientul nu se poate dezvolta în mod normal, el având diferite boli psihosomatice.

Diagnosticul de traume psihologice

Psiholog la diagnostic atrage atenția asupra acestor simptome:

  • Marea slăbiciune.
  • Deprimat.
  • completă apatie.
  • Disconfort.
  • Distragerea.
  • Probleme cu concentrare.
  • Un sentiment de inutilitate.

Medicul suspectează o traumă psihologică, dacă este conștient de factorii adverse care au ajutat să-l provoace. Ca o regulă, o persoană care încearcă să evite situațiile neplăcute legate de traume psihologice. Unele pot fi observate sentimente de vinovăție, frică, anxietate, somnolență constantă, depresie, modificări ale dispoziției.

Video: traume psihologice și consecințele sale

Cum de a ajuta o persoană cu traume psihologice?

Dacă știi că prietenul tău sau iubit-o a trebuit să treacă prin trauma, trebuie să-l ajute să depășească problema. Numai sprijinul dumneavoastră îl va ajuta să recupereze rapid:

  • Principalul lucru să fie pacient. Nu e de mirare ei spun: „timpul vindecă toate rănile.“ Fiecare persoană este o recuperare individuală. Cineva face destul de un pic de timp, și este nevoie de câțiva ani.
  • Nu judeca si nu se compara un pacient cu oricine. Amintiți-vă, pacientul opiniile sale cu privire la viață. Nu puteți începe prelegerea lui, vina, spunând că a fost vina lui.
  • Suport în toate. Trebuie să faci totul pentru a face oamenii vin înapoi la vechea mea viață.
  • Nu interoga pacientul despre ce sa întâmplat. Nu poți forța o persoană să vorbească. Dacă el dorește, el va spune totul. Pentru a preveni complicații după traumatisme, este necesar imediat după eveniment pentru a vedea un psiholog.
  • Nu schimbați o persoană sub el. Ar trebui să înțeleagă că traume psihologice pot manifesta ca agresivitate, iritabilitate.

Este posibil pentru a scăpa de propria traume psihologice?

În unele situații, este posibil și de a depăși trauma psihologică. Principalul lucru nu să se retragă și să se izoleze de toată lumea. imersiune constantă într-o problemă doar complică și mai mult situația.

Nu ezitați să cereți ajutor, aveți posibilitatea să partajați problema cu altcineva. Se angajeze în activități semnificative. După cum știți, locul de muncă este întotdeauna distrage atenția.

Ai pierdut prieteni, iubit-o? Trebuie să schimbați cercul de prieteni, face noi cunoștințe. Principalul lucru nu este de a deveni un pustnic, să rămână în realitate. Unii se pot simți că viața sa schimbat în mod dramatic, în acest caz, o persoană își pierde contactul cu realitatea. În această situație, ar trebui să încercați să mă întorc la o viață normală, să adere la rutina de zi cu zi.

Cel mai bun mod de a face cu trauma este o activitate preferata. Puteți înscrie, du-te la sala de sport. Excelent de yoga ajuta la ameliorarea stresului, fitness, pilates, înot, dans. Fă ce-ți place.

Ar trebui să înțeleagă că tratamentul traumelor psihologice este un proces destul de îndelungat. Aceasta poate dura ani de zile. La fel de important în timpul experiențele unei stări de sănătate. De multe ori din cauza stresului, sentimentele încălcate procesele metabolice, există probleme cu vasele de sânge, de stres. Unii pacienți suferă de tulburări ale tractului gastro-intestinal. Ia-împreună, amintiți-vă că totul trece, și de sănătate spate greu.

Video: traume psihologice si sensul vietii / Psiholog

Notă pentru părinți! Deosebit de periculos este trauma psihologică în adolescență. Din cauza copilului ei de multe ori nu poate pas pe drum - de la început să fumeze, să bea, să ia medicamente. Ferește-te pentru viața copilului dumneavoastră, să-l ajute în timp util pentru a face față problemelor.

Astfel, traume psihologice - acest lucru este grav, aceasta poate duce la probleme de sănătate. Dacă vi se pare greu, ar trebui să se consulte cu un psiholog. El va ajuta să luați decizia corectă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit