ZdorovGuru.com

Cum se bronza?

Kak-pravilno-zagoratMulți visează să vină să se odihnească bronzat și frumos. Din păcate, nu toate se dovedește. Dacă nu respectă regulile de bază ale șederii în soare, în loc de un bronz frumos puteți obține pete negre, arsuri, pistrui

. Pentru a obține o ciocolată netedă de culoare cafenie, nu arde pielea, trebuie să alegeți mai întâi un remediu eficient împotriva arsurilor solare și urmați unele recomandări. De asemenea, nu uitați că soarele este foarte dăunătoare, deoarece sunt expuse la razele UV.

Cine este permis să bronza?

Este interzisă sub lumina ultravioleta pentru cei care au pielea echitabil, păr, și în cazul în care o mulțime de alunițe și pete pigmentate pe corp. Mai ales soarele este periculos pentru foarte mare alunițe (2 cm). În acest caz, razele ultraviolete pot duce la boli destul de grave.

Dar oamenii cu pielea mai alb, în ​​general, nu se poate face plajă, ei a lua imediat arsurile solare. Dacă se încadrează în această categorie, dar ar dori să aibă un bronz de culoarea bronzului? Apoi, va trebui să cumpere crema - argăsire.

recomandări cheie

Este important să ne amintim că expunerea la soare este un fel de stres la care doriți să se pregătească. Ce ar trebui să fac?

  • vizitați solarul. Înainte de călătorie, asigurați-vă că pentru a merge la solar. Vei avea doar cateva sedinte de 5 minute. Deci, vă va atașa pielea o nuanță aurie și fiabil al proteja de razele UV agresive.
  • Utilizați o protecție solară. Vă rugăm să rețineți că cele mai sensibile la efectele piept de soare, umeri și nas. Este necesar aceste zone pentru a lubrifia crema la fiecare 30 de minute.
  • Feriți-vă de țări exotice. Dacă stați în Africa fierbinte, Spania, Italia, Bulgaria, este imposibil să se efectueze la soare timp de mai mult de 5 minute. Când se adapteze un pic, va fi posibil să se ajungă la soare mai mult timp.

Video: Cum se ajunge rapid un bronz / 8 din bronz perfect

  • Alege momentul optim. Amintiți-vă că razele agresive de la 12.00 până la 14.00. Această perioadă este cel mai bine să se aștepte la umbră. timp în condiții de siguranță pentru a obține un bronz frumos - dimineața până la ora 11.00.
  • crema Smear înainte de înot, deoarece razele ultraviolete afectează chiar și sub apă.
  • Purta o pălărie și ochelari de soare, în caz contrar, soarele va duce la aparitia liniilor fine si a ridurilor.
  • Schimbarea postura la fiecare 5 minute. În acest fel, sunteți în mod egal și corect se aprind.
  • Ascundeți sub umbrela, vărsa, dacă ajungeți la plaja mai mult de o oră.
  • Fă un duș rece după plajă
  • Aplica o lotiune hranitoare, loțiune sau cremă pe tot corpul.

    • Atenție! Copiii mici de până la 2 ani sunt interzise pentru a ajunge la soare. Permisiunea este acordată numai bronza în umbră.

    Video: Cum se bronzeze în mod corespunzător. 5 fapte despre bronzare. produsele de protectie solara

    Secretele unui bronz frumos

    Secretul №1. Rapid puteți face plajă în jurul lacului

    Apa poate reflecta razele soarelui, astfel încât pielea este bronzeaza mult mai bine. Dacă cumpărați și nu ștergeți pielea cu un prosop, da-l să se usuce la soare, ați observat deja în seara, la fel de bine bronzat. Dar este important să se ia în considerare ceea ce se poate obține arsură. Prin urmare, nu trebuie să abuzeze de soare, imediat ascunde în umbre.

    №2 secret. Bea sucuri proaspăt stoarse

    Mai ales bine ajuta la morcov de culoare cafenie și suc de caise. Cu suc de morcov cafenie devine netedă, cu o tentă de bronz.

    №3 secret. Cumpara crema pentru a accelera Sun



    Acum, o mulțime de diferite produse cosmetice, care includ acele ingrediente speciale care sporesc bronzare. Este un fel de stimulente, care cresc producția de melanină pentru a proteja împotriva arsurilor solare.

    №4 secret. Utilizați Tingle-crem

    Mijloacele crește circulația sângelui în piele, prin urmare, incepe sa produca melanina, asa bronzare devine mai intensă. Dar este important să se ia în considerare: după utilizare Tingle pielea începe să se înroșească, poate exista o reacție alergică. Acest instrument nu este pentru toată lumea! De aceea, înainte de a utiliza aceasta, verificați mai întâi să-l văd pe o suprafață mică a corpului.

    Cum de a alege un protecție solară?

    Toată lumea știe: pentru protecția sigură a pielii cel mai bine este de a alege un agent special de protecție cu SPF. Astfel de produse cosmetice pentru o lungă perioadă de timp pentru a retine umezeala in piele, prevenirea îmbătrânirii. Puteți cumpăra o cremă cu un indice diferit. Min 3 Protecție SPF, iar cea maximă - 50 SPF. Atunci când alegeți produse cosmetice sigur să ia în considerare fototipul dumneavoastră.

    Regula de bază! Pielea mai albă, cu atât trebuie să fie deasupra nivelului de cremă de protecție SPF. Ai pielea inchisa la culoare, păr negru și ochi? Nu este nevoie să se implice în creme. Este suficient să se aplice o cantitate mică, cu un minim de SPF. Dar blonda cu ochi de culoare albastru deschis-jupuite este necesară nu numai să folosească o cremă barieră, dar încearcă să fie mereu în umbră, în caz contrar totul se va termina arsuri grave.

    Uleiuri Sun

    Mulți producători oferă uleiuri cosmetice, care includ cele:

    Video: sfaturi. Cum se bronzeze. Rest.

    • ulei de nucă de cocos.
    • Ulei de grâu.
    • avocado.
    • Ulei de palmier.
    • Vitamine.
    • Antioxidantii.

    În plus, aceste uleiuri au factor de protectie SPF. Atunci când alegeți un astfel de instrument, asigurați-vă că să acorde o atenție la toate argumentele pro și contra. Principalele avantaje ale uleiurilor sunt:

    • hidratare excelentă și hrănitoare.
    • Producția crescută de melanină.
    • protecție împotriva arsurilor solare.
    • regenerarea pielii.
    • Protecția împotriva îmbătrânirii premature.

    Atentie la contra petrol Soare:

    • Destul de des, duce la reacții alergice.
    • Incomod de a utiliza (stick-uri de nisip rapid spre organism).

    Este important de a alege un ulei cu protecție UV, și alte produse cosmetice crește riscul de alergie la soare.

    Acum, voi știți cu toții despre caracteristicile de arsuri solare. Noi nu am fost în măsură să cumpere de protecție solară? În cosmetician dvs. trebuie să fie de bronzare, după soare, precum și spray-uri, loțiuni, care pot fi utilizate în cazul arsurilor solare. Dacă respectați toate sfaturile de mai sus, nu numai că vă proteja de efectele nocive ale soarelui, dar, de asemenea, pentru a reveni la mulatră sexy odihnă sau mulatră curajos. Bucurați-vă de vacanță!

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit