ZdorovGuru.com

Pot pepene verde în timpul sarcinii?

Mozhno li Arbuz VO Vremya beremennostiIn timpul sarcinii fiecare femeie este însoțită de o mulțime de întrebări diferite, neînțelegeri, noutăți, curiozități și chiar și atunci există - ciudățeniile reale. De exemplu, dacă citiți informațiile de pe forum, mamelor tinere, putem vedea că în timpul sarcinii este imposibil de a utiliza aceste sau alte alimente. Unele surse sunt chiar argumente pentru utilizarea în timpul sarcinii fructe inofensive, cum ar fi pepene verde. Pot pepene verde în timpul sarcinii sau necesitatea de a renunța la încă?

În unele cazuri, puteți obține otrăvit pepene galben?

Se pare că pepene verde în timpul sarcinii poate fi otravitoare? Ați putea întreba - cum este posibil acest lucru, în cazul în boabe inofensive și foarte gustoase, care în timpul sezonului de vară și atrage o femeie gravidă? Desigur, dacă aveți de gând să mănânce pepene verde din grădină (mă refer, crescute la domiciliu, fără utilizarea substanțelor chimice), un astfel de pepene verde este foarte util pentru fiecare femeie gravidă. Dar nu poți fi complet sigur de pepeni verzi, care sunt situate pe rafturile comerciale. Nu este un secret faptul că pentru a da o culoare pepene verde suculent luminos, se poate adăuga substanțe chimice. De asemenea, acestea sunt în cantități suficient de mari folosite pentru maturarea mai rapidă și, respectiv, - mai mult de afacere de vânătoare.

Nu ai cerut o astfel de întrebare - de ce magazinele proaspete coapte pepene verde suculent poate apărea mai devreme aprilie / mai? Raspunsul este foarte simplu - aceste pepeni cultivate și transporta un pericol pentru sănătate nu numai la femeile gravide, dar, de asemenea, pentru orice altă persoană. Dar să ne imaginăm că o femeie în timpul sarcinii va mânca pepene verde naturale coapte fără chimicale și alte lucruri urâte în interiorul.

Beneficiile de pepene verde în timpul sarcinii

In pepene verde suculent proaspăt conține o cantitate mare de vitamina B, dar, de asemenea, magneziu, fier, potasiu, zinc și alte vitamine benefice și oligoelemente.

Pepene verde - un depozit de vitamine pentru gravide

In pepenele pulpa contine vitamine precum acid ascorbic, vitamine B (B1, B9, B2), vitamina A, magneziu, potasiu, sodiu, fosfor, iod, mangan, zinc, cupru și fier.

Dacă o femeie gravidă este de a lua toate aceste vitamine în cantitatea potrivită, garantează copilului o aprovizionare constantă de oxigen și toate substanțele nutritive necesare pentru creșterea și dezvoltarea rapidă.

În cazul în care sarcina este în sezonul de vară, asigurați-vă că pentru a lua posibilitatea de a mânca într-o zi, cel puțin o cantitate mică de pepene verde (ideale - 3 kg, ceea ce este echivalent cu un mic boabe de dimensiuni).

Dar asta nu e tot! În pepene verde conține o mulțime de fibre, care are drept scop consolidarea peristaltismului intestinal.

peristaltismul - capacitatea organismului de a scădea rapid și, în consecință, - pentru a digera alimente. Dacă o gravidă peristaltismul intestinal de lucru, aceasta înseamnă că nu va avea constipație.

Video: Nutriție în timpul sarcinii, ceea ce se poate și nu pot mânca în timpul sarcinii!

Pepene verde ca medicament



Pepene verde în timpul sarcinii este intr-adevar un adevarat drog. Acesta stimuleaza sistemul digestiv, normalizează funcționarea inimii, ajută la eliminarea colesterolului rau din organism. În practica medicală, se recomandă să mănânce pepene verde în cantități suficient de mari, în cazul în care există o boală de rinichi.

Watermelon funcționează bine ca un diuretic, elimină biliar excretat, intareste peretii stomacului, are o acțiune antiinflamatorie suficient de activ și eficace, și de asemenea, scade temperatura pentru răceli.

Se recomandă să mănânce pepene verde în cantități mari la femeile care sunt supraponderali, deoarece acest boabe conține doar 38 de calorii la 100 de grame.

Atunci când sarcina nu este recomandat să mănânce pepene verde?

Există unele state la femeile gravide, în care medicii încă recomanda să se abțină de la consumul de pepene verde. În particular, aceasta a crescut umflarea extremităților in timpul sarcinii. Femeile gravide care au avut umflarea grele și în timp ce au mâncat pepene verde nota că sănătatea lor sa deteriorat în mod semnificativ. Și când s-au oprit să mănânce acest boabe, a devenit mult mai ușor - membrele umflate, dar nu mai este atât de puternic și serios.

Video: PEPENE VERDE! Curățirea Dieta Tonic pentru față îngrijire piele ca acolo WATERMELON JeniaKyn

Cum de a alege un pepene verde pentru femeile gravide?

Dacă într-adevăr doriți să obțineți beneficiile de pepene verde, nu rău, este necesar pentru a afla cum de a alege acest boabe în magazine. La urma urmei, puțini dintre noi se poate lăuda cu propria grădină, în cazul în care cresc pepeni verzi delicioase, suculente și coapte.

Video: Ce este nociv in timpul sarcinii?

Deci, este nevoie gravidă să cumpere pepeni verzi doar coapte. Acest lucru înseamnă că, chiar dacă vedeți carnea roșie de pepene verde pe rafturi în mai, iunie și iulie, puteți merge mai departe și, în orice caz, nu se opresc. Aceste pepeni verzi coapte maturate apar numai în luna august.

Dacă bat pe pepene verde copt, acesta emite un sunet plictisitoare și un pic de criza (se va crea un sentiment de pepene verde, care este pe cale de a izbucni). Carnea unui pepene suculent coapte într-un luminos, roșu, suculent și foarte gustoase.

Video: Ce sa nu faci in timpul sarcinii?

Dacă ați fi dorit deja să pepene verde în timpul sarcinii, nu este necesar să-l combine cu pâine, cookie-uri sau alte bunătăți. De exemplu, dacă mănânci pâinea un pic de zahăr cu pâine, este în cele mai multe cazuri declanșa balonare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit