Pot să prune o mamă care alăptează?

5. Ajută la îmbunătățirea culorii pielii, in special fata.

6. lupta cu cariile și alte boli care sunt caracteristice ale cavității orale.

Video: mamele care alăptează Nutriție

7. Folositi-l pentru a crește eficiența, face o persoana energica si vesela.

8. Întărește sistemul imunitar si ajuta la prelungirea tinereții sale.

caserola brânză pentru mamele care alăptează: Video

Pediatri si ginecologi recomanda alăptarea să utilizeze astfel de fructe uscate - caise, stafide si prune. Ele sunt foarte utile, deoarece acestea au fibre dietetice speciale, care ajuta la stimularea intestinului. Intestinul trebuie să fie în mod constant în activitatea de mișcare, pentru că în acest fel nu va fi deranjat constipație obositoare și foarte proastă. Este fructul uscat într-o mulțime de substanțe nutritive și vitamine, și joacă un rol foarte important în perioada de lactație corpului mamele. Deoarece medicii recomanda într-o cantitate mică pentru a intra în prune uscate dvs. dieta. Dar principalul lucru este să nu exagerați cu doza, deoarece copilul are colici și constipație înlocuiți tulburări intestinale. Și este foarte periculos, deoarece poate provoca deshidratarea copilului, care este viața în pericol.

Ce rău poate prune în timpul alăptării?

Dar, amintiți-vă, chiar dacă prunele sunt foarte utile, poate afecta copilul în timpul alăptării. Toate pot fi ușor de explicat, deoarece are un efect laxativ. În cazul în care mama pentru a merge prea departe cu o măsură de prune uscate, poate fi necesar pentru a trata diaree, dar este foarte periculos atât pentru copil și mamelor care alăptează. Nu trebuie să uităm că un stomac deranjat la nou-născuți poate să apară chiar și în cazul în care copilul prin laptele devine o cantitate mică de prune uscate.

De asemenea, nu se implică în prune uscate, pentru că este un alimente bogate in calorii.

Desigur, prune uscate, că pentru o lungă perioadă de timp stocate, manipulate o varietate de produse chimice, deoarece este dăunător atunci când alăptează. Cel mai bine este să mănânce prune de casă.

Fie că este posibil sau nu să mănânce prune uscate în timpul alăptării?

Ce fel de alegere este încă de a face, sau nu să mănânce prune uscate. Solutia, desigur, există. Mai întâi încercați să utilizați un singur Berry și a vedea modul în care copilul a reacționat. În cazurile în care copilul este în mod normal perceput, el nu are anxietate și piele manifestări după ce a folosit un pic de prune, puteți crește doza pentru a încerca să mănânce fructe de padure primele două, apoi trei și patru, dar întotdeauna să păstreze în minte vârsta copil.

Video: Salate cu alăptarea. rețete de Anul meu Nou

Se procedează în același mod și constipația, care are loc, sau, sau copilul. Ar trebui să înceapă întotdeauna cu o doză mică, până când veți vedea efectul dorit. Dar nu uitați că prune pentru copil este agresiv intestinului fructe uscate.

Mare este această rețetă pentru constipație? Noi trebuie să ia un pahar cu apă clocotită și se toarnă două prune uscate, așteptați până când infuzia, și apoi mânca-l și bea o tinctura. Bună ajutor și compoturi, fierte cu prune uscate. Dacă este necesar, este posibil după 4 luni, puțin câte puțin pentru prepararea cafelei și a bea infuzia unui copil, aceasta trebuie să înceapă cu câteva lingurițe de cafea. Apoi, verificați reacția, ajută în cazul în care acesta este un copil sau vice-versa.

Deci, prune - este util fructe, delicioase uscate. In timpul sarcinii, o femeie își pierde o mulțime de vitamine. murături lor însuși copilul. Apoi, în timpul alăptării, copilul ia toate substanțele nutritive se cu lapte. Pentru a reface organismul cu substanțe utile, femeia în loc de complexe de vitamine recomandate, care pot fi dăunătoare, pentru că încă mai sunt substanțe chimice, să acorde o atenție la dieta ta, ar trebui să fie echilibrată și bogată în minerale și vitamine. De multe ori, o femeie în perioada post-natală, există probleme cu tractul gastro-intestinal, care sunt transmise copilului, împreună încep să sufere de constipație, iar copilul are colici apar. Apoi vin în ajutorul prune uscate, care stimulează toate organele digestive. Dar cea mai importantă regulă, nu abuzează de ele, utilizate numai în cantități mici, astfel încât să nu dăuneze copilului. Asigurați-vă că pentru a verifica modul în care răspunde copilul pe produs, în cazul unui impact negativ asupra corpului său, cel mai bine este să renunțe la utilizarea de prune uscate.