Poate mama care alăptează o bea cafea?

3. Este important să se ia în considerare vârsta copilului, este interzis să bea cafea în prima săptămână a vieții copilului, aceasta poate afecta dezvoltarea organelor vitale ale copilului sistemului. Apoi, treptat, să fie introduse în regimul alimentar al ofertei de cafea, în timp ce se consideră că până la un an copil vechi nu poate metaboliza cafeina in mod corespunzator.

4. Nu utilizați cafetiera dacă copilul nu poate tolera cofeina în mod individual.

Video: Dieta pierdere în greutate mamelor care alăptează. Pierde greutate dupa nastere

În cazul în care mama bea cafea în timpul sarcinii, este bine, corpul copilului sa adaptat la ea, și ar lua în mod normal.

Cât de mult ar trebui sa bea cafea mamă care alăptează?

În timpul zilei puteți bea nu mai mult de 200 mg de cofeina, este de trei cesti pe zi. Dar, în același timp, ia în considerare ce alte alimente cu cofeina consuma in timpul zilei - ceai verde, ciocolata, în această situație, doza este redusă.

Ce tip de cafea au voie să bea în timpul alăptării?

Unele femei prefera sa bea cafea, care a inclus nici cofeina. Scoateți poate fi printr-o varietate de reacții chimice, dar această băutură este periculoasă, deoarece conține cantități mari de substanțe cancerigene, din cauza acestui fapt, există o alergie gravă.

Asigurați-vă că pentru a adăuga un pic de lapte fiert. Opțiunea ideală pentru mama care alăptează este cafea măcinată naturală, organică, care este prea puternic.

Una dintre cele mai bune soiuri de cafea Arabica este highland, conține cantități mici de cofeina, asa ca rareori cauzeaza reactii alergice.

Video: cafea si sarcina !! Pentru a bea sau a nu bea? Harm sau beneficii?

Avantaje și prejudicii de cafea verde

1. medicamente homeopatice nu sunt diferite, ca parte din care cafeaua verde.

2. cafea verde poate fi consumat de mamă care alăptează atunci când copilul a fost de șase luni. De asemenea, este recomandat să facă acest lucru de 4 ore inainte de alaptare, cofeina va avea timp să se retragă din organism.

3. Ia cafeaua verde numai de la producători de încredere. Boabele trebuie sa aiba o nuanta bej. A doua zi poate fi nu mai mult de 400 ml.

4. Dacă observați o încălcare din partea copilului, el a fost foarte nervos, în mod constant plâns, curbe picior, în această situație sunt sfătuiți să excludă complet dieta unui copil.

5. Este imposibil de a nega brusc de cafea, va fi stresant pentru corpul tau si copilul. Cel mai bine este de a reduce treptat cantitatea de cafea.

aviz medical despre cafea în timpul alăptării

Experții nu vă recomandăm să le utilizeze în produsele de lactație, care includ cele care conțin cafeină. Nu este, de asemenea, sfătuiți să ia medicamente cu cofeina, cum ar fi Tsitramon. Permis de a utiliza o cantitate mică de ceai negru și verde. Unele mame iubesc ciocolata și începe să se implice în ele, din cauza acestui fapt, există o reacție alergică gravă. Despre medicii de cafea spun în unanimitate, că nu poate fi utilizat în timpul alăptării, din cauza corpul său trece printr-o mulțime de stres, are un impact negativ asupra organismelor sistemului copilului.

Unele mame care alăptează după consumul de cafea poate reduce lactației, există o depresie. În cazul în care abuzul de cafea, copilul poate experimenta anemie, lipsa de fier, această băutură spală corpul cu toate substanțele nutritive. Un copil prematur nu poate absorbi cofeina, asa ca cel mai bine este să renunțe la cafea. Cel mai bine este să folosiți cicoare, mânca o cantitate mică de cacao într-un pic de cofeina, aceasta nu afectează copilul. gustul Cicoare care amintește de cafea, această băutură are proprietăți benefice, de aceea este recomandat să bea în timpul alăptării.

Deci, cafeaua are voie să bea în timpul alăptării numai în cantități mici. Asigurați-vă că pentru a urmări modul în care organismul percepe băutura a copilului. În nici un caz nu abuzează de cafea. Medicii recomanda să acorde o atenție cicoarea, care seamănă cu cafeaua, dar nu este dăunătoare.