Bacterii benefice - sunt ele necesare?

studii de bacterii

Diferite tipuri de bacterii în urmă cu sute de ani, a studiat biologia - Ilya Mechnikov. Ceea ce a descoperit? El a dovedit că este produsele lactate în compoziția sa conține o mare cantitate de bifidobacterii utile, care sunt în vigoare și sunt identice cu funcțiile de bază ale bacteriilor sănătoase la nivelul tractului gastro-intestinal uman.

Video: bacterii rele și bune: rolul și importanța bacteriilor în viața unei persoane

Chiar și atunci Mechnikov aduse legii - dacă da copilul pacienții imunodeprimați cu boli ale stomacului și orice parte a bacteriilor benefice ale tractului gastrointestinal, apoi, după 2 săptămâni, veți observa o îmbunătățire semnificativă. De atunci, a fost deschis o nouă eră de probiotice.

Probioticele sunt benefice pentru organismul uman: ele ajuta la restabilirea microflorei tractului gastro-intestinal, pentru a îmbunătăți bunăstarea, ajuta să scape de boli ale stomacului.

Funcții utile de probiotice

Enumerăm funcțiile utile ale probiotice:

• bacterii benefice ajuta la digestia alimentelor care intră în corpul Persoanei
• Cu participarea bacteriilor benefice încep să producă vitamine, care au ca scop reglementarea de grăsime, proteine, metabolismul glucidelor.
• Prezența în stomac a numărului necesar de bifidobacterii „ajută“ producerea de hormoni, în special, bine-cunoscut serotonina-
• Bacteriile sunt implicate în formarea imunității locale, în special, acestea trebuie să ia pentru răceli boli SARS și orice alte zabolevaniyah- cronice
• Ajuta la scăderea colesterolului din sânge (util mai ales pentru cei care suferă de boli cardiovasculare) -
• În cazul în care otrăvesc bacterii benefice conținute în produsele lactate fermentate, accelerează eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive.

Cum sa alegi alimentele cu probiotice?

Ați decis să restabilească sănătatea corpului și pentru că acest lucru - trebuie să învețe cum să aleagă alimentele potrivite, în compoziția care conține probiotice. Deosebit de utile aceste recomandări / sfaturi ar fi de ajutor mame care încearcă dintr-o mare varietate de produse lactate pe rafturile magazinelor pentru a alege conținutul cel mai util de bacterii.

Deci, primul lucru pe care ar trebui să faci mereu, nu numai în alegerea produselor lactate - este de a citi eticheta cu atenție. Dacă este o bacterie folositoare în eticheta produsului ar indica faptul că „1 g / ml de iaurt / iaurt / lapte acru conține cel puțin 1 milion de bacterii vii. De asemenea, termenul de valabilitate al produselor lactate de înaltă calitate, nu trebuie să depășească 2 săptămâni (ceva mai sus această perioadă nu conține bacterii folositoare și, în unele cazuri - chiar și lapte). Asigurați-vă că să acorde o atenție la condițiile de depozitare a acestor produse - regimul de temperatură trebuie să fie specificate de la plus 4 la 8 grade.

farmacie Suplimente

Nu toată lumea iubește produsele lactate, dar dorința de a umple corpul cu probiotice benefice - rămâne. Există o soluție - să acorde o atenție la suplimente alimentare farmaceutice, ca parte a care conținea bifidobacterii utile, lactobacili și enterobacteriile. Toate cele 3 tipuri de bacterii au ca scop normalizarea tractului gastro-intestinal și îmbunătățirea sănătății umane.

Deci, primul tip de suplimente alimentare - monopreparations, ca parte a, care conține doar un singur tip de bifidobacterii benefice:

• Bifidumbacterin;
• Lactobacterin;
• Kolibakterin.

Video: Ce produse au bacterii bune? - Dr. Komarovsky

Acest tip de suplimente nutritive se recomandă utilizarea în tulburări ușoare ale tractului gastro-intestinal, și, de asemenea, pentru prevenirea tulburărilor gastrice.

Suplimentele sub formă de baktisubtil, biosporin si SPOROBACTERIN contin bacterii benefice si ciuperci de drojdie asemănătoare și bacillus formatoare de spori, acțiuni au ca scop eliminarea toxinelor și otrăvuri chiar intoxicații severe, diaree și forma acută de dysbiosis.

De asemenea, la disbacterioză se recomandă să se aplice atsilakt, Bifiform, Bifiliz, Linex, și o formă severă de intoxicație alimentară - și Profibor Bifidumbacterin.

În concluzie: pentru normalizarea tractului gastro-intestinal, îmbunătățirea stării de sănătate, prevenirea și tratamentul dysbiosis în caz de otrăvire ar trebui folosite probiotice. Cuprins în cantități mari în produse lactate (iaurt, lapte fermentat la cuptor, iaurt, aluat acru) si farmacie Badakhshan.