Dezvoltat de exerciții cântând care pot opri sforăit

oamenii de știință din Marea Britanie au ajuns la concluzia că, la fel de surprinzător ar suna, un simplu set de exerciții vocale de zi cu zi pot ajuta oamenii sa scape de sforăit. Cercetatorii explica faptul ca, de multe ori oamenii sforăie din cauza faptului că mușchii gâtului și cerul gurii sunt relativ slabe. vocalize ajuta la întărirea mușchilor și pentru a elimina sau a reduce cel puțin în mod semnificativ sforăitul.

Interesant, ideea de a folosi pentru canto tratament pentru sforăit Acesta face parte dintr cântând profesor Alise Ojay, care pionier utilizarea acestui mod inovator de a ajuta prietenul său, care sforăia în somn. Experimentele efectuate cu ajutorul a 30 de voluntari au arătat că, după exerciții vocale de zi cu zi timp de 3 luni in somn sforăit oameni au cunoscut o îmbunătățire semnificativă.

Alise Ojay a dezvoltat un program de exerciții vocale care vizează gât și pot scăpa de astfel de boli cronice, sforăit și apnee de somn. Aceste condiții sunt periculoase, deoarece acestea pot duce la oprirea respiratiei in timpul somnului profund. Dezvoltare a provocat un studiu major de la Universitatea din Exeter si Royal Devon si Exeter NHS Foundation Trust. Studiul este publicat in revista deschis International Journal of ORL si Chirurgie capului si gatului.

Treizeci de voluntari care au fost expuse la sforăit in timpul somnului, a sugerat pentru a încerca exercițiile vocale. Ei au trebuit să efectueze în doar câteva minute, dar în fiecare zi, timp de trei luni. La sfârșitul stării acestor sforăie este semnificativ îmbunătățit în comparație cu ceilalți treizeci, care nu a încercat să tratament „vocal“.