Cum de a bea acid folic la planificarea sarcinii?

Video: Acid folic. De ce este prescris pentru femeile gravide?

Pregătirea pentru concepție este o etapă mai puțin importantă decât perioada de gestație.

Prin urmare, femeile insarcinate de multe ori prescrie terapia cu vitamine. Și primul lucru pe care ar putea oferi lider obstetrician-ginecolog la etapa de planificare a sarcinii - este acidul folic. Cu toate acestea, femeile au în acest sens, o mulțime de întrebări. Cum să luați acid folic la planificarea sarcinii? Oare nu doare sănătatea copilului viitor?

Acidul folic (vitamina B9) intră în organism împreună cu alimente. Creșterea-l în ajutor dieta si vitamine pe care le puteți cumpăra în orice rețea farmacie. După administrarea orală de acid folic este de a forma acid folic se descompune - sunt substanțe care joacă un rol important în procesul de hematopoieza.

Deoarece vitamina B9 este formarea de ARN și ADN, construite din care sunt formate celule și organe ale fătului. In plus, aceasta vitamina este un mijloc de prevenire a cancerului si patologii ale sistemului nervos, ajută la corectarea activității navelor.

Ce efect are acid folic (B9) in timpul sarcinii?

Early sarcinii caracterizate prin dezvoltarea activă a țesutului nervos și a organelor fetale. Deoarece acesta este un proces complex la cursul cu succes a prezenței vitaminei B9 în regimul alimentar al unei mame insarcinate este necesar. Prin urmare, doza corectă de acid folic este foarte important în planificarea sarcinii și în timpul gestației.

Video: Cum să se pregătească pentru sarcina. Planificarea pentru a deveni gravidă. Cum se concepe

pentru o prezenta sarcina de succes de vitamina B9 în regimul alimentar al unei mame, trebuie doar să

Cauzele deficitului de acid folic

Deseori, la femeile gravide pot fi diagnosticate cu deficit de vitamina B9. Cele mai probabile motive pentru acest deficit sunt următoarele:

• Conținutul de acid folic inadecvate în produsele alimentare prelucrate;
• incapacitatea de a absorbi pe deplin folați care intră în tractul gastro-intestinal;
• patologia naturii genetice;
• terapie cu hormoni (cum ar fi epilepsie);
• fumat și de consumul de băuturi alcoolice.

În prezența anomaliilor genetice la femeile lipsesc anumite enzime responsabile pentru sinteza sau absorbția folat. Treptat există tulburări ale metabolismului, ceea ce duce la boli ale sistemului cardiovascular, creste foarte mult riscul de avort spontan. Rețineți că luați tipul de contraceptive orale pot contribui la o mai bună absorbție a vitaminei B9.

Acid folic: cale de intrare

Până în prezent, trei căi cunoscute (metoda) de aportul de vitamina B9:

• de produs;
• prin sinteză în tractul gastrointestinal;
• prin utilizarea de tablete de vitamine.

Acidul folic bogat in legume cu frunze, precum și alte produse:

• vita, pui, ficat de rață;
• pâine albă;
• citrice;
• toate tipurile de brânză.

Acidul folic bogat în legume cu frunze

Cu toate acestea, utilizarea unor astfel de produse nu este întotdeauna posibil să se asigure pe deplin corpul femeii cu acid folic. Acest lucru se datorează metode nenaturale de a crește fructe și legume. De asemenea, nivelul conținutului de acid folic este redus semnificativ atunci cand produsul tratat termic. De aceea, de multe ori a primit o tabletă de vitamina B9 este singura modalitate de a remedia lipsa de acid folic. 

Patologia tractului gastro-intestinal de multe ori duce la indigestie acid folic. deficit de vitamina B9 in organism afecteaza aproximativ 60% dintre femeile gravide.

Rețineți că organismul uman este capabil de a sintetiza acid folic, dar acest lucru poate fi insuficient. Cu creșteri de mai multe ori în cursul sarcinii, nevoia B9. Pentru a obține cantitatea necesară de vitamina numai din produsele menționate anterior, este necesar să se mărească aportul lor de 4-5. Utilizarea unui astfel de număr mare de alimente duce la creșterea în greutate, întinde stomacul și alte probleme.

Acidul folic este sub formă de tablete este absolut sigur pentru recepție în timpul sarcinii pentru fat si pentru femeile gravide. Mai mult decât atât, astfel de instrumente, conform studiilor, destul de eficiente.

Consecințele deficitului de B9

deficit de acid folic la femeile gravide poate cauza următoarele probleme:

• predispoziție la tromboză;
• imunitate slăbit la boli infecțioase;
• încălcări ale sângelui;
• a redus performanța fizică și mentală.

Cele mai multe dintre aceste boli pot fi observate cu deficit de vitamina, el a provocat indigestie din cauza defecte genetice. De multe ori, lipsa de B9 în organism și pot fi diagnosticate înainte de concepție: există boli ale sistemului cardiovascular și un deficit de fier. În acest caz, medicul prescrie o doză mai mare de acizi și teste de sânge pentru a monitoriza folic inteligibilitatea de acid folic.

deficit de acid folic la femeile gravide poate duce la multe probleme

deficit de acid folic în timpul sarcinii sau de planificare o poate duce la următoarele patologii:

• creste semnificativ riscul de avort spontan sau de a avea un avort în stadii incipiente;
• numărul de defecte congenitale la copil;
• hipoxie fetală din cauza defectelor placentar.

În a treia săptămână după concepție începe formarea de tub neural, atunci ea devine creierul si maduva spinarii. În deficit de acid folic dezvoltarea normală a tubului să fie imposibilă, și nu poate fi format deloc. aportul inadecvat de acid folic in organism poate duce la avort ratat, în astfel de cazuri, se oprește dezvoltarea fătului. 

O altă consecință a deficitului de B9 poate fi anencefalia - o patologie în care nu există nici o parte a creierului. Dezvoltarea în continuare a fătului nu este posibilă.

La deficit de acid folic în timpul sarcinii poate aparea cephalocele - divizarea craniului fătului. Cel mai adesea, această patologie duce la moartea unui copil.

Există cazuri în care acidul folic rezultat lipsa patologiei tubului neural, cum ar fi spina de spin (spina bifida). Deoarece defectul este expus canalului vertebral, vybuhayut măduvei spinării. Sansele de astfel de boli care au un copil sanatos sunt zero.

Cu toate acestea, pentru a determina nivelul de vitamina în timpul gestației nu este întotdeauna posibil. De multe ori, proporția de B9 lipsă mici, astfel abateri ale dezvoltării fetale sunt minore și nu va afecta dezvoltarea normală.

Cu toate acestea, experții una dintre universitățile din SUA susțin că deficiența de acid folic în organism, în special în primul trimestru de sarcină, un impact negativ asupra sănătății emoționale a fătului și poate duce la diferite tulburări ale sistemului nervos central. Din acest motiv, vitamina B9 se recomandă insistent să fie excluse din dieta.

Folat și gestational

Acidul folic luate inainte de conceptie de a numi, în timpul planificării sarcinii. În cazul unei concepții neplanificate, ar trebui să fie cât mai curând posibil, adresa la medic pentru a numi vitamina B9. Acidul folic este prescris pentru 12-16 săptămâni înainte de sarcina planificată, în unele cazuri - timp de șase luni. Formarea tubului neural începe devreme, deja în primele săptămâni de sarcină. Principalul motiv pentru care i se atribuie Q9 - continuarea sarcinii și prevenirea avort spontan.

Dozarea B9 în timpul sarcinii

Doza standard care poate fi prescris de un medic - 400 de miligrame de medicament pe zi, timp de 12 saptamani inainte de sarcina. Doza individuală poate fi crescută. doze crescute alocate femeile insarcinate, epilepsie sau diabet (indiferent de tip).

Înainte de numirea dozelor de acid folic în timpul sarcinii este necesar pentru a trece testele pentru a ajusta doza optima de B9. Numarul de vitamina primite ar trebui să rămână neschimbate din ziua de concepție până la naștere. În Europa, standardul prescris 400-850 miligrame de acid folic pe lună înainte de concepția planificată. Vitamina continuă până la sfârșitul primului trimestru. Cu toate că fiecare acid folic instrucțiuni închise pentru utilizare atunci când se planifică o sarcină, se recomandă insistent să coordoneze doza cu medicul dumneavoastră.

Doza standard care poate fi prescris de un medic - 400 de miligrame de medicament pe zi, timp de 12 saptamani inainte de sarcina

Unii experti recomanda in continuare consumul de alimente care contin acid folic, dar experiența a demonstrat că este nepotrivit. După 10-15 minute de tratament termic al produselor de vitamina B9 este volatilizat, astfel încât forma peletizat rămâne cea mai eficientă.

Nivelurile crescute de acid folic

Acidul folic poate fi dizolvat în apă, se acumulează și de ieșire prin rinichi. Excesul de vitamina (precum deficitul) poate afecta negativ organismul. Cu prudență deosebită atunci când este administrat acid folic:

• tulburări genetice asociate cu învățarea B9;
• patologie severă a ficatului și rinichilor unei femei.

Unii oameni de știință au ajuns la concluzia ca un exces de vitamina B9 duce la o creștere a greutății fetale, care, în viitor, poate duce la diabet. În plus, cantități excesive de acid folic in mama insarcinate creste riscul unui copil următoarele patologii:

• tulburări ale sistemului imunitar;
• astm bronșic;
• diverse reacții alergice.

Deși până în prezent, și nu există studii care ar putea confirma această conexiune, nu este recomandată o B9 recepție separată fără prescripție medicală. Astfel, excesul de vitamine din organism de sex masculin poate duce la cancer - în special, de prostată. Dacă femeia a lua acid folic într-o doză de 400 până la 800 miligrame de riscul de a dezvolta tumori maligne de san au crescut cu 25%, iar când 850 miligrame, riscul de cancer este crescut cu 70-72%.

Video: Sarcina de planificare | nutriție, vitamine, acid folic, un studiu

vitamina B9 in exces duce la o creștere a greutății fetale

Simptomatologia în cazul unui exces de acid folic:

• Se pare că în gură și amărăciunea gustul metalului;
• iritabilitate;
• diaree, greață și alte tulburări gastro-intestinale;
• insomnie;
• Nivelurile scazute de vitamina B12;
• funcții renale.

Testările pentru Vitamina B9

Analizele de sânge pentru a clarifica nivelul de acid folic necesar la pacientii cu un diagnostic de „anemie“ sau homocisteinei crescute în plasma sanguină. Este necesar să se determine cât de mult acid folic trebuie sa bei o femeie în timpul planificării sarcinii. În cazul în care mama insarcinate nu are anomalii, nevoia de analiză este eliminată. Rețineți că materialul numai pentru analiză este sângele pacientului.

Formulările pe bază de acid folic

Fondurile pe baza de vitamina B9 pot fi achiziționate în farmacii. In cele mai multe cazuri, doza de acid folic în tablete este de 1 mililitru, deci înainte de a începe să bea pregătire, mai ales în timpul sarcinii, doza este împărțit în jumătate pentru a se evita supradozarea. Se recomandă să cumpere medicamentul la o doză de 400 micrograme, deoarece este o astfel de doză, de obicei, prescris în timpul sarcinii sau de planificare. Dacă gomotsisteinon niveluri ridicate, doza de acid folic atribuite strict de către medicul curant, același lucru se aplică și altor complexe de vitamine.

Instrucțiuni de utilizare B9

Contraindicații la droguri:

• o reacție alergică la vitamina B9;
• metastazelor tumorale maligne;
• deficit de vitamina B12 la copii;
• anemie megaloblastică la copii.

In cele mai multe cazuri, doza de acid folic în tabletă este de 1 mililitru

Reacții adverse posibile:

• gust amar în gură;
• greață;
• flatulență;
• pierderea poftei de mâncare;
• iritații ale pielii, mâncărimi ale pielii;
• tip spasme bronsice;
• eritem sever.

Reacția acidului folic din (B9) medicină

doza de acid folic trebuie crescută, dacă sarcina unei femei ia următoarele mijloace:

• anticonvulsivante;
• Diferite analgezice;
• tip contraceptive orale;
• Estrogenii (subclasa de sex feminin de hormoni steroizi).

absorbția acidului folic scade la receptor:

• medicamente din grupul tetraciclină;
• medicamente pentru tratamentul pirozis (antiacide);
• înseamnă tratarea hipertensiunii arteriale;
• antibiotice cu spectru larg la pacienții cu leziuni ale agenților bacteriene ale pielii.

Vitamina B9 folinat trebuie înlocuit în cazul în care pacientul este de a lua:

• "TMP" (antibiotic bacteriostatic);
• „Pirimetamina“ (Pregătirea pentru tratamentul sau prevenirea malariei);
• "MTX" (medicament citostatic).

În cazul în care deficitul de acid folic este nesemnificativă în dieta de gravide sunt încurajate să includă următoarele produse:

• brânzeturi durum;
• fasole;
• ouă de pui și prepeliță;
• cereale și nuci;
• tot felul de salate și verde.

Preparate pentru îndepărtarea reflux acid poate fi combinat cu B9, în cazul în care acestea sunt luate nu mai devreme de 3-4 ore după administrarea de acid folic. Atunci când B12-deficit de anemie Assign B9 interzisă.

Acid folic conține 5 miligrame de vitamina B9

Preparate suplimentare, care conțin acid folic

În plus față de standard de acid folic de droguri exista o serie de medicamente care conțin vitamina B9.

• „Acid folic“. Preparatul conține 5 miligrame de Vitamina B9 (acid folic). Această doză este mai mult decât necesarul zilnic de B9, astfel încât înainte de a utiliza consultați medicul dumneavoastră.
• "Apo-folik". Produsul conține 5 miligrame de acid folic.
• "Folio". Pe lângă B9 formulare de doză de 0,4 mg conține 200 micrograme de iod, o astfel de dozare este considerat a fi profilactic.

Acidul folic este prezent în diferite tipuri de complexe de vitamine „Elevit“ și „Vitrum“.

deficit de B9, dacă nu, este necesară recepția chiar și pentru prevenirea.