ZdorovGuru.com

Proprietățile curative ale ridiche

Reducerea nivelului de zahăr - una dintre proprietățile curative ale ridiche

Ridichi - o legumă mic și util, care ne place cu gustul său, practic, primul după o iarnă lungă și rece.

ridiche origine

Ridichea este cea mai apropiată rudă a unei ridiche ordinare. Conform legendei, a fost cultivat în Egiptul antic. Fermierii care cresc ridichi, uita-te pentru un mic tuberculi despre legume. Ei au început să încerce să le transplant separat de ridiche, cu rezultatul că a existat un familiar și iubit de mulți ridiche de legume. În China, ridichi cultivate timp de 3000 de ani în urmă, în același timp, el a devenit cunoscut în Grecia, Egipt și Roma. Cu toate acestea, palma de ridiche cultivare mai vechi încă mai păstrează în Asia Centrală, în cazul în care ridiche a fost cunoscut în urmă cu 5000 de ani.

Proprietățile curative ale ridiche

Despre proprietățile medicinale ale oamenilor ridiche ghicit mult timp în urmă a realizat, în primul rând, că această legumă este una dintre primele poate da un vitamine de primăvară mult nevoie. Ca de obicei ridiche roșie, care este atât de gustoase în salate de primăvară, foarte bogat in vitamina C. Mai mult decât atât, saturația culorilor ridiche, cu atât mai mult din aceasta vitamina contine. Oamenii de știință au calculat că prin consumul unui mic buchet de ridichi, o persoană primește doza zilnică totală de acid ascorbic. Ridichi cresc rapid, a pus-o, în practică, una dintre primele în grădină, în timpul verii puteți obține o cultură de mai multe ori. În luna aprilie este deja posibil să se semene direct în teren deschis, și trebuie să mănânce în luna mai. Proprietățile sale medicinale ridiche și prezintă un conținut ridicat de fibre utile. Plante Fiber ajuta la normalizarea nivelului de colesterol din sânge, precum și afișează perfect toate toxinele și deșeurile. Ridichea este o leguma indispensabila pentru cei care doresc să aducă greutatea lor în ordine și este pe o dieta. Prin ridiche proprietăți de vindecare includ faptul că o sută de grame de legume contine doar 14 de calorii. Această grăsime vegetală valoroase nu se acumulează în organismul uman, care inhibă depunerea acesteia și îmbunătățește metabolismul. Toate aceste informații despre proprietățile medicinale ale nutriționiști ridiche au fost mult timp cunoscute de a utiliza acest legume în nutriție clinică pentru pierderea în greutate.

Proprietățile curative ale ridiche: compoziție



Activitatea analgezică - una dintre proprietățile medicinale ale ridicheRidichi poate fi numit „legume non-deșeuri.“ În tinere topuri sale sunt o grămadă de vitamine și minerale necesare pentru viața umană. Acesta poate fi folosit bine în salate cu tuberculi de ridiche, se adaugă la supe și feluri de mâncare laterale în loc de verde. Nu mulți știu că rădăcina ridiche conține proteine ​​din legume este de două ori mai mult decât tomate sau vinete. structura de proteine ​​furnizează celule ale unui organism, crescând astfel valoarea de legume și proprietăți curative ridiche. În plus față de proteine, ridiche rădăcină conține vitamine, inclusiv vitamina C, săruri de magneziu și fier, sodiu și calciu. Ridichea este, de asemenea, un bun antiseptic. Acest lucru contribuie ulei de muștar conținut într-o legumă, și, prin urmare, de asemenea, gustul său ascuțit picant.

Video: Ridichea - beneficii și dăunătoare asupra sănătății

utilizare în medicina populară: proprietăți de vindecare ridiche

Tratamentul cu plante, fructe si legume sunt întotdeauna populare, deoarece această persoană primește doar substanțe naturale. Medicina tradițională a folosit mult timp proprietatile curative ale ridiche. Sa observat că uleiul de muștar conținut în ridichi, acționează ca un analgezic. De aceea comprimați ridiche utilizată, de exemplu, radikulitnyh dureri. Sucul de ridiche poate scuti dureri de cap, pentru ei freca whisky, nas și frunte. legume Plant, udat cu apă clocotită și infuzat o oră ajută constipație. Diabeticii proprietăți de ridiche de vindecare pot reduce nivelul de zahăr din sânge, pentru că doar nevoie în fiecare zi pentru a mânca acest legume într-o salată.

Video: Produsul zilei. ridiche

Cum de a alege un ridiche

Ridichi pentru a aduce beneficii organismului, acesta trebuie să fie consumate în stare proaspătă. Când cumpărați este necesar să se acorde o atenție la aspectul de ridiche: legume rădăcină sunt de obicei sănătos culoare strălucitoare frumos, formă regulată, fără pete întunecate și puncte. Magazin de legume în frigider timp de o săptămână.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit