Tratamentul de yoga

Tratamentul bolii Yoga hernie de disc degenerative Scolioza proeminenței: Video

Video: Yoga într-o scolioză puternică. Tratamentul fără o intervenție chirurgicală, un set individual

Tratamentul yoga a fost practicat de mii de ani, dar în cultura noastră, această posibilitate a ajuns relativ târziu - în secolul al 20-lea. Există chiar termenul „yogaterapiya“, ceea ce înseamnă tratamentul bolilor prin practica yoga. Nu este doar evidente și latente forme de patologii, dar și despre starea generală de rău emoțională generală și starea de spirit.

instrumente de tratament sunt diverse asane yoga și pranayama, opțiuni de tehnici de meditație (concentrarea atenției asupra auditive, vizuale și tactile obiecte). În procesul de punere în aplicare a exercițiilor persoane relevante care activează forțele ascunse și oprimate ale corpului, pe care îl scutește de o serie de boli.

Principiul tratamentului yoga

Înțelege de operare yoga Principiul este simplu: ideea de bază este că, în timpul angajării unei persoane se razgandeste, convingerile, starea de spirit, folosind, astfel, nu numai resursele mentale, ci și fizic. Atunci când se efectuează asane implică toate grupele musculare, care este relaxat, apoi tensionat, alternativ sau simultan. Acest tratament afectează yoga crampe obișnuite, stază de sânge, metabolismul în țesuturi și celule. De exemplu, oamenii de multe ori se plâng de dureri în articulații sau în spate, cu tensiune corespunzătoare a scăpa de aceste simptome.

De asemenea, joacă un rol important de practici de respirație rol de yoga care promovează relaxarea, în plus față de modificările în compoziția chimică a sângelui. Organismul, care este îmbogățit cu o cantitate suficientă de oxigen și substanțe nutritive, mult mai puternic, mai sănătos și întinerit.

Când omul de meditație antreneaza mintea pentru a controla corpul dumneavoastră și de a gestiona emoțiile și sentimentele. Este cunoscut faptul că puterea de gândire pot fi eliminate rapid unele sindroame de durere și alte disfuncționalități în organism.

Ca urmare a regulilor de yoga, o persoană care îmbunătățește aspectele fiziologice, psihologice și spirituale ale vieții lor. Este important să nu numai a elimina simptomele bolii, dar, de asemenea, pentru a elimina rădăcinile lor prin adoptarea rezervelor organismului, care este înzestrat cu fiecare persoană de pe planetă. Cu acest tratament de yoga nu duce la dependență fizică sau psihologică, și dă libertatea de alegere și de sănătate.

Cauzele bolii

Yogaterapiya bazat pe o abordare diferită a cauzelor bolii decat medicina clasica. Desigur, boala de origine infecțioasă cauzate de viruși respective, împotriva cărora există un arsenal de instrumente, dar de ce unii oameni se îmbolnăvesc mai des și altele mai puțin? Faptul este că cure medicina nu sunt adevăratele cauze ale bolilor și consecințele acestora. Acest lucru înseamnă că rădăcinile eșec în organism ascunse în emoțiile și cuvintele negative, și incorecte pe care le simțim și rostesc în fiecare zi. S-a observat că oamenii se simt adesea furie, care suferă boli de ficat, iar cei care critică în mod constant și condamnă, suferă de răceli. Tratamentul yoga ajuta nu numai pentru a eradica setarea greșită, dar, de asemenea, afectează fizic acele organe care sunt cele mai vulnerabile. Ca urmare, o abordare integrată care implică tehnicile postures de execuție, meditație și de respirație, îmbunătățește imunitatea, tulburări de eliminare și de focare consolidarea organelor slabe.

Yoga Terapie: Tehnici de bază yogaterapii

Prima yoga este mai bine pentru a începe sub îndrumarea unui maestru experimentat. Tratamentul Yoga poate fi efectuată la aproape toată lumea fără criterii de sex și vârstă. Sesiunea standard începe cu tehnici de relaxare, după care participanții urmează să înceapă poziții. În timpul exercițiului implicat, de asemenea, tehnica de respiratie, ca parte integrantă a terapiei de yoga. La sfârșitul instruirii trebuie să se relaxeze din nou bine, și există deja conectat meditație.

Următoarele ăsane, a căror acțiune are ca scop obținerea unor efecte specifice:

• Poziția Lotus (padmasana) creează o stabilitate fizică și psihică, calmeaza sistemul nervos;
• Yoga Mudra ajută pacifica mândrie;
• Pose contemplatie (siddhasana) ca solduri Padmasana și calmează;
• Ardha Matsiendrasana imbunatateste flexibilitatea coloanei vertebrale, inspiră încredere și determinare;
• Supta Vajrasana efect de restaurare asupra hipotensive;
• Matsiasana imbunatateste flexibilitatea gatului, ameliorează rece și amigdalită;
• Vakrasana are un efect de rigidizare;
• Hastapadasana ajuta la eliminarea bolilor abdominale efect favorabil asupra creierului;
• Pashimotasana dă energie și efectul biologic, tratează boli ale cavității abdominale;
• Uddiyana bandha elimina boli gastro-intestinale, intestinului tembelism;
• TRIKONASANA un efect benefic asupra organismului de boli infecțioase;
• Nauli normalizeaza tractul gastro-intestinal, se dezvoltă mintea, previne poluări, creste energia sexuala;
• Ardha Bhudzhangasana contribuie la dezvoltarea sistemului osos, pentru a îmbunătăți simțul echilibrului;
• Bhudzhangasana ajută cu curbura a coloanei vertebrale, previne formarea de pietre la rinichi, dezvoltă un sentiment de încredere în sine;
• Dhanurasana îmbunătățește funcția sexuală, ameliorează bolile urogenitale;
• previne Salabhasana constipație, rejuvenates rinichi, intareste musculatura spatelui;
• Sarvangasana trateaza boli ale organelor digestive, diabet, dezvolta echilibru;
• VIPARITA KARANI ajută la gusa, boala Graves, dementa, boli pulmonare și întinerește feței;
• HALASANA actioneaza in mod eficient pentru diabet, dureri de cap, ptoză peretelui abdominal;
• Sirshasana imbunatateste viziune dezvolta creierul întinerește corpul;
• Simhasana ajută cu angină.

Video: Vizualizare Restaurare. Yoga. Tratamentul de miopie și noapte orbire.

Care tratează bolile de yoga

Desigur, este imposibil să se angajeze în clase de auto-medicatie si yoga a lua orbește implicați. În mod ideal, practica yoga ar trebui să fie de prevenire și cu un caracter combinat. De exemplu, cele mai uzuale durere de gât oameni suferă în moduri diferite, și dacă o persoană are un corp slab și un risc crescut de complicatii grave (complicatii sau au aparut deja), atunci nevoia de asistență medicală imediată. Cu toate acestea, tratamentul de yoga, bazat pe abordarea corectă și rațională a acestei tehnici permite sa scape de multe boli ale aparatului digestiv, ale aparatului respirator, ale sistemului endocrin, sistemului circulator, sistemului musculo-scheletice, ale sistemului genitourinar, sistem neuro-psihice. Yoga promovează, de asemenea, ameliorarea proceselor inflamatorii cronice, elimina efectele traumelor, intoxicații, operatiuni, radiatii, boli infecțioase, tulburări ale sistemului imunitar, alergii și așa mai departe.

În experiența personală, mulți au fost convinși că yoga de dozare rezolva probleme, cum ar fi scolioză, lordoză, cifoză, dureri la nivelul bazinului si gat, dureri de spate, depresiune, tensiunii arteriale, dureri de cap.

Dar ar trebui să fim, de asemenea, conștienți de faptul că tratamentul nu este tot de yoga este permis. Există o serie de contraindicații pentru asane. Aceasta include boli psihice, perioada postoperatorie timp de 2 luni, stadiul de cancer 3 si 4, si dependenta de droguri si alcool.