Este vinul, ciocolata, branza, ajuta să piardă în greutate?

Rezultatele cercetării interesante în comun cu noi profesor de Epidemiologie Tim Spector. Se pare că trebuie să bei vin, cafea și mănâncă brânză, ciocolată - toate aceste produse au un impact pozitiv asupra microflorei intestinale și ajută să piardă în greutate. Oamenii de știință cred că oamenii nu pot scapa de kilogramele in plus, pentru că eu nu acorde atenție la microflorei intestinale. Și acest lucru este un factor foarte important!

În corpul uman există mai mulți germeni diferite. Fiecare flora intestinală bacteriană este individuală, ea afectează toate procesele care au loc în corpul uman, în special în figură.

diete Trendy au fost mult timp ineficiente. Ei controlează strict calorii, elimina toate produsele utile. Într-adevăr, un om aruncă câteva kilograme, dar apoi iau chiar mai mult. Tim Spector categoric împotriva diete: alimentar monoton reduce cantitatea de bacterii intestinale benefice, se termină tulburările metabolice și creșterea în greutate.

Video: Licorice, Tamarind, brânză de nucă de cocos și alte snacks-uri !!!

Omul de știință a explicat în detaliu de ce cafeaua, ciocolata, vinul și brânza ar trebui să fie în dieta. Ca o parte din toate produsele de mai sus polifenoli - hrana pentru bacteriile intestinale benefice, care îi ajută să crească în mod activ. Ca parte a ciocolatei, vinul conținut flavonoide, și au un efect antimicrobian și anti-inflamator.

Studiul a inclus 2000 de participanti din Marea Britanie. Acesta a confirmat faptul că, după intrarea în sânge vinul, ciocolata creste cantitatea de bioflavonoide, și ei, la rândul său, este responsabil pentru normalizarea greutății, vaselor de sânge curat și oase puternice. Utilă în special pentru microflorei intestinale nepasteurizat de brânză - există o mulțime de ciuperci, bacterii si drojdie. În cazul în care produsele sunt consumate în cantități rezonabile, ei vor beneficia.