3 Unlearning obiceiurile și de a salva sănătatea ta!

În fiecare zi, vom face în mod automat toate lucrurile de zi cu zi, nu acordând o atenție la lucrurile mici și nu cred că unele dintre obiceiurile noastre au un impact negativ asupra sănătății. Mai recent, oamenii de știință trei acțiuni de zi cu zi au fost identificate, care afectează sănătatea corpului uman. Primul obicei - este de uscare rufe în casă, un apartament, etc. Nici măcar nu cred că lenjerie de corp agățat pe usi, mese, scaune, ne-am rănit corpul tau. rufe Wet hidratează aer, dar în cazul în care camera încă cald, atunci acesta este un teren propice excelent pentru virusul bacterii. Deoarece haine uscate in apartament are nevoie doar cu o bună ventilație, iar temperatura camerei ar trebui să fie de 20 de grade.

Video: 4 obiceiuri care va ajuta la păstrarea frumusetea si tineretea pielii

Al doilea obiceiul - spalati pe dinti, de îndată ce mănânci. Desigur, prin această procedură este foarte greu să renunțe, pentru că o mulțime de reclame ne promovare - periaj dupa masa, argumentând că înmulțirea bacteriilor, apariția cariilor și a paradotontozom. Dar lucrurile nu sunt atât de simplu, oamenii de știință au dovedit că, dimpotrivă, dacă te speli pe dinți imediat după ce a mâncat vă distruge smalțul dinților. Cel mai bun lucru este de a face cel puțin o oră.

Al treilea obiceiul - sărutat cu cineva care fumeaza. Toată lumea știe deja că la mâna a doua fumat un impact negativ asupra sănătății, mai mult decât pentru fumători. Dar nimeni nu a crezut despre efectul de a saruta cu fumători. Și ei sunt foarte intimidant pentru corpul uman, deoarece toate toxinele din fumul de țigară intră nazofaringe și bacteriile intra in corpul celui care nu fumează. Pentru că înainte de a saruta un fumător aveți nevoie pentru a obține jumatatea ta să renunțe la acest obicei. De asemenea, forța permanent partenerul tau sa se aplice la dentist, deoarece cariilor se transmite prin sarut.

Video: Lecția de sănătate 5 școală