ZdorovGuru.com

Dureri de spate scăzut în timpul sarcinii

bolit poiasnica VO vremia beremenostiÎn cazul în care fătul în creștere, o femeie gravidă schimbă centrul de greutate, astfel încât există o durere de nesuportat în regiunea lombară. Actiunea hormonului relaxin produce relaxarea joint-femural sacral, astfel încât există pregătire pentru naștere. burta mare ar putea perturba echilibrul, femeia, în același timp, retractează umerilor și gâtului curburi. Coloana vertebrală este curbat în mare măsură, astfel încât femeile sunt preocupați de disconfort.

Când sarcina apare dureri de spate?

Durerea poate fi provocată de o boală gravă a coloanei vertebrale, osteochondrosis, mușchii subdezvoltate. Înapoi la dureri de pornire deranjez după 20 de săptămâni. Unele femei cu probleme de spate mai mici apar în primul trimestru în cazul în care se mișcă un pic. Amintiți-vă, sarcina nu este o boala, deci trebuie să fie activ până la capăt, atunci va da naștere unui copil sănătos. Durerea este mai rău în al treilea trimestru, atunci când capul copilului apasă pe zona pelviană.

In ultimul trimestru se pregătește activ pentru muncă. Unele femei nu pot dormi noaptea din cauza faptului că ei doare puternic talie. Alții, dimpotrivă, nu sa plâns de durere.

De multe ori în timpul sarcinii poate strânge peretele abdominal, se întâmplă atunci când o femeie suprasolicitați fizic incepe sa devin nervos, si in timpul actului sexual.

Puternice muguri dureri de spate, la care incepe colului uterin scurtat si colul uterin se deschide, spune ca munca cu.

durerea lombara inainte de nastere

senzații neplăcute apar ulterior crescută a sarcinii pe zona coloanei vertebrale. Muschii abdominali sunt slăbite din cauza faptului că întinderea. După 6 luni de sarcină disconfort în regiunea lombară, uitați despre aceasta numai după nașterea copilului. La unele femei, durerea începe să renunțe la creșteri în timpul exercițiului. Durere în regiunea lombară acolo după o plimbare lungă, în cazul în care o femeie este de dormit inconfortabil sau de zi.

Cum de a elimina rapid stresul de la talie în timpul sarcinii?

Mai întâi de toate să acorde o atenție la dieta ta, alimente de tip dieta bogata in calciu si alte elemente urme. În meniul femeilor gravide ar trebui să fie ierburi proaspete, nuci, produse lactate, pește, carne. Atunci când dureri în partea din spate de jos sunt regulate de recepție necesită lactat de calciu, carbonat.

Video: exerciții de yoga pentru femeile gravide. Prevenirea dureri de spate și a pelvisului în timpul sarcinii

În cazul în care sarcina nu poate fi încărcată din nou, astfel încât creșterea sarcinii pe ea. Când doriți să iau ceva de la podea, în primul rând stai jos, strângeți picioare, umeri, dar, în orice caz înapoi.

Asigurați-vă că pe măsură ce stai jos, trebuie făcută cu precauție extremă. În primul rând, macră înapoi în scaun, apoi stai ușor în jos. Este interzis să se așeze brusc, deci tensionate discuri intervertebrale. O femeie gravidă ar trebui să doarmă pe o saltea flexibila, semirigidă ortopedice.



Ca măsură preventivă pe o bază de zi cu zi trebuie să efectueze exerciții pentru întărirea mușchilor abdomenului, soldurilor, spate. aerobic Potrivit aqua, yoga, înot.

Durerile de spate din cauza bolilor neurologice

În al treilea trimestru de sarcină, dureri în regiunea lombară a provocat sciatica, hernie de discuri. Elibereaza dureri în acest caz, va ajuta la bandaj special pentru gravide, fizioterapie, este de asemenea important să adere la repaus la pat.

În cazul în care există o durere de nesuportat în uter, mers deranjat, poate fi suspectat simfizopatiyu. Boala apare mai târziu se întinde, înmuierea uterului. În cazurile severe, exista sangerare in uter. În această situație, tratamentul se efectuează într-un spital, sub supravegherea medicului curant.

Steady dureri de spate în gravidă

Trebuie să acordăm în mod constant atenția asupra naturii durerii lor. Dacă este periodică, probabil este contractii false. Ei tren și să se pregătească femeile pentru naștere. Simptome periculoase în cazul în care durata unei femei gravide este mai mică de 36 de săptămâni și există o cantitate mare de descărcare de cale sexuală. Abdomenul tulbură durerea acută. Acestea sunt toate semnele de travaliu prematur.

cauze rare de dureri de spate la femeile gravide

Uneori, o femeie nu chiar suspecta că durerea ei este cauzata de boli ale organelor interne. senzații neplăcute pot apărea din cauza bolii mochekomennoy, pielonefrită, pancreatită.

Video: Cum de a elimina dureri de spate în timpul sarcinii

Spate pancreatită durere provoacă inflamația pancreasului. O femeie gravidă nu ar trebui să abuzeze de gras, prăjit, picant. Este interzis să bea alcool, băuturi carbogazoase, cafea tare. pancreatită acută deosebit de periculoasă, în cazul în care durerea este localizată sub nervura stânga, dă la talie. Boala însoțită de vărsături, hipotensiune arterială. O femeie ar trebui să cheme imediat o ambulanță.

dureri de spate scăzut la femeile gravide ar putea fi din cauza pielonefritei. Durerea poate fi ascutita si crampe. Contribuiți la îmbunătățirea stării de căldură la partea din spate de jos este necesar să se aplice un tampon de încălzire. De asemenea, se schimbă culoarea de urină, este tulbure, uneori cu sânge. Pielonefrita este periculoasă, aceasta poate provoca complicații grave. O femeie gravidă ar trebui să treacă toate testele, treci o ecografie. Formele severe de pielonefrită tratate cu antibiotice. Scapa de durere poate ajuta la medicamente antispastice în timpul sarcinii permise Nu-spa.

Deci, dureri de spate este de multe ori o persoană fizică. Este important să se monitorizeze cu atenție sănătatea lor. În cazul în care, în plus față de alte simptome de durere, ar trebui să se consulte imediat medicul curant. Deosebit de periculos dureri de spate cauzate de boli grave ale organelor interne. Ca măsură preventivă, este necesară, cât mai mult posibil pentru a muta, pentru a efectua exerciții speciale pentru femeile gravide.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit