ZdorovGuru.com

Doza de acid folic atunci când planificarea sarcinii

Dozirovka folievoy kislotyi pri planirovanii beremennostiDacă planificați o sarcină, înseamnă că ați vizitat deja sau vor vizita un ginecolog. Planificarea sarcinii este ca tu si partenerul tau ajunge la o instituție medicală - femeia merge la ginecolog, omul la un urolog, și să alocați un număr de analize de sânge, urină, etc. Amândoi trebuie să se supună unui examen complet al corpului, pentru a descoperi boala lor sau invers - să confirme că sunteți sănătoși. În continuare, puteți începe să-și planifice sarcinii după raportul medicului.

Planificarea pentru femeie sarcinii

Este o greșeală de a lua o varietate de vitamine, suplimente, și începe să mănânce chiar din momentul în care știi deja sunteți gravidă. Sarcina de planificare ar trebui să fie efectuată timp de mai multe luni înainte de concepție - în mod ideal pentru anul. Tu impreuna cu partenerul tau ar trebui să renunțe la fumat, consumul de băuturi alcoolice și să conducă stil de viață nesănătos.

Dacă doriți să aveți un copil sănătos, trebuie să faci pentru a fi sănătos. Prin urmare, cu câteva luni înainte de a concepe începe să mănânce dreapta, și normaliza greutatea corporală, precum și du-te prin tratarea proceselor infecțioase, dacă este cazul, să fie.

In timpul sarcinii, un ginecolog se recomandă să înceapă să ia complexe speciale de multivitamine pentru femeile gravide, precum și pentru cei care sunt de planificare o sarcină sau alăptați.

În timpul în perioada fertilă aportul de vitamine si minerale benefice în femeile corpului ar trebui să crească cu aproximativ 1,5 ori. Dar acest lucru nu înseamnă că o femeie ar trebui să mănânce de 1,5 ori. Acest lucru sugereaza ca o dieta ar trebui să fie mai sănătoasă și mai bogată, adică, trebuie să mănânce mai multe fructe și legume proaspete, pește și carne, aburit, precum cereale, supe realizate din produse naturale.

deficit de vitamina si sarcina

Este dovedit că femeia medie de vârstă reproductivă se observă deficit de vitamina B6 (aproximativ 95 de femei din 100), o mare lipsa de necesare in timpul sarcinii acid folic și vitamina C.

Ce se întâmplă în cazul în care corpul unei femei gravide suferă de o lipsă de vitamine și minerale utile?

În cazul în care o femeie intră în primul trimestru de sarcină, cu lipsa acută de nutrienți, atunci există riscul ca în primele câteva luni, atunci când bazele sunt absolut toate organele sistemului fătului și a deșeurilor, pot exista defecte ale copilului după naștere.

Când trebuie să ia acid folic?

Este foarte important să se ia acid folic timp de 3 luni inainte de conceptie si apoi, chiar și în primele 3 luni de sarcină. De exemplu, atunci când nu ați ratat perioadă, s-ar putea să fie deja gravidă. Aceasta înseamnă că embrionul în perioada de la 16 zile pentru a forma tubul neural începe de la concepție. Prin urmare, trebuie să luați acid folic bine inainte de sarcina, pentru a avea la apariția fertilizării, blestemaților-te pentru ceea ce ai un sistem imunitar slab și în organism nu au suficient de anumite substanțe nutritive.

Noi preveni deficienta de acid folic în timpul sarcinii

Pentru a preveni deficienta de acid folic in timpul sarcinii, este necesar pentru 6 luni înainte de concepție, pentru a lua vitamina B9 la o doză de 0, 8 mg. Farmaciile sunt, de obicei vitamine sunt vândute în această doză, și nu aveți nevoie pentru a contoriza numărul de pastile în fața recepției.

Exact cine trebuie să ia acid folic?

ar trebui să fie luate de acid folic pe o bază obligatorie pentru toate femeile însărcinate, precum și cei care sunt de planificare în prezent o sarcină.

Video: Acid folic pentru femeile gravide

Mai mult decât atât, acidul folic este atribuit chiar și la acei pacienți, care susțin că acestea se presupune că sunt din alimente a lua toate vitaminele necesare. Din păcate, cu calitatea produselor alimentare, care sunt prezentate în magazinele noastre, nu este posibil să se facă până la standardul cerut pentru o femeie gravidă.



doza de acid folic intr-o femeie care a avut o istorie de naștere a copiilor cu anomalii de dezvoltare, a crescut de la 0,8 mg până la 4 mg pe zi.

Sa dovedit că, chiar și astfel de defecte, cum ar fi buza cleft, palatoschizis, dezvoltarea fizică și psihică afectarea poate fi rezultatul unei femei în timpul sarcinii au ignorat instrucțiunile medicului.

Excesul de acid folic - este posibil sau nu?

Cele mai multe femei gravide se tem încă - dacă supradoză de acid folic este posibil la femeile gravide? Desigur, este posibil, dar dacă depășiți doza zilnică de acid folic, care este, să ia nici o poziție 0, 8 mg, și multe altele.

Cu toate acestea, consecințe grave pentru organism nu se va face, pentru ca acidul folic este producția medie a tractului gastro-intestinal, în 5 ore după administrarea de vitamine.

Am nevoie pentru a limita doza de acid folic?

Nu se recomandă să luați acid folic, la o doză de 0, 8 mg, deoarece afectează sistemul nervos central.

Administrarea cronică de acid folic in doze mari organism începe înfrângere, există un efect ireversibil asupra organelor și funcțiile vitale ale sistemului, precum anemie pernicioasă.

Doza de acid folic in timpul sarcinii

În lumea recomandat să ia o doză de acid folic nu este mai mare de 0,8 mg pe zi.

Pentru indicații speciale prescrise de medic doza de acid folic poate viață crescută la 3 mg pe zi. In mod normal, o astfel de doză este prescris ca prevenirea malformațiilor fetale.

Dacă luați multivitamine, care includ acid folic, este adăugat pentru a face aceasta vitamina nu este necesar. Singura excepție în cazul în care doza de acid folic pe acest complex de multivitamine va fi mai mică de 0, 8 mg.

Cât de mult este comprimate - 0, 8 mg?

Pana in prezent, acidul folic este produs într-o doză de 1 mg, și doriți să luați 0 și 8 mg. Desigur, nimeni nu se va rupe în mod constant în afara din fiecare tabletă este o singură bucată, așa că ai nevoie în fiecare zi pentru a lua un comprimat de acid folic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit