Cum să renunțe la fumat în timpul sarcinii?

Multe femei știu că fumatul dăunează foarte mult starea de sanatate a mamei insarcinate si copilul ei. Prin urmare, medicii sunt sfătuiți să arunce fum chiar și cu câteva luni înainte de concepția planificată, adică, pentru acei părinți care au în serios astfel de întrebări. Destul de des, femeile gravide care fumeaza nu explica respingerea lor de țigări pe care procesul de fumat elimină stresul. Dar, mai multe studii medicale au descoperit ca utilizarea de nicotina - acesta este motivul principal avorturi, nastere prematura si sangerari uterine.

În America, am publicat un studiu care a constatat că aproximativ 14% dintre nasteri premature sunt rezultatul fumatului. Cu toate acestea, sa constatat că copilul mama fumat nascut cu o greutate mai mică. Nu e mâncarea, ci în faptul că, în timp ce fumatul fumul de țigară pentru o perioadă scurtă de timp, blocarea furnizarea de oxigen pentru organism. Ca rezultat, copiii se nasc cu o greutate redusă, care le-au dezvoltat hipoxie, adică deficit de oxigen. Prin urmare, fumatul este dăunător în orice stadiu al sarcinii. Dar, în primele săptămâni de sarcină fătul nu este încă protejat placenta, astfel încât substanțele dăunătoare pot provoca daune mari organismului. Din păcate, multe femei gravide sunt neatenți de sănătatea lor, astfel încât să continue să fumeze, în ciuda interdicțiilor medicilor. Cu toate acestea, nu cred că este un lucru ireparabil, lucrul cel mai important în acest caz - este de a lua pentru a scapa de obiceiurile proaste.

Renunțarea la fumat

Ar trebui să știi că, înainte renunțe la fumat, toate metodele disponibile trebuie să fie studiate. În prezent, nu există studii care ar putea confirma siguranta țigară electronică sau plasturi cu nicotină pentru femeile gravide. Relativ hipnoza si acupunctura, este destul de opțiuni discutabile. De aceea, modul cel mai potrivit pentru femeile gravide este utilizarea de voință. Cea mai puternică motivație pentru acest lucru - consecințele fumatului asupra sănătății mamelor copilului, ce să cred fiecare mamă. Desigur, pentru a scăpa de acest obicei este o mare de stres pentru fiecare organism. Dar stresul se află în planul și de psihologie și fiziologie. În plus, nu putem exclude astfel de consecințe neplăcute ar fi sindromul de retragere, care se poate manifesta în tulburări de tuse și de somn, iritabilitate.