ZdorovGuru.com

Pot să căpșuni gravide?

mogno li beremenum klubnikuStrawberry este un fruct delicios, de aceea este atât de pasionat de băutură. În ciuda compoziției sale bogate, boabe nu este întotdeauna util pentru femeile gravide. De ce? Periculos decât căpșuni? După cum intră corect în dieta ta, astfel încât să nu te și copilul viitor rănit? Strawberry este acasă în America. Bobului conține o mare cantitate necesară pentru o serie de substanțe gravide, oligoelemente. Cât de util este o căpșună?

căpșuni beneficii pentru gravide

Strawberry este bogat în cantități mari de iod, fier, fosfor, acid folic, magneziu, potasiu, vitamina C. Dacă mâncați fructe de mai multe ori pe săptămână, este posibil să se obțină o cantitate suficientă de beta-caroten, care se reflectă pozitiv în țesutul ocular al copilului viitor.

Căpșunile din grădină este bogat in pectina, celuloza. Acesta este unul dintre cele mai bune mijloace de prevenire a constipației. Din păcate, de multe ori gravidă face cu tulburări de alimentație.

Este dovedit cu ajutorul poate provoca tensiunii arteriale la boabe normale, de aceea este deosebit de util să-l folosească în ultima perioadă de sarcină, atunci când preeclampsie poate dezvolta o presiune ridicată.

Datorită calciu și fosfor, care cuprinde o capsuna sistem musculoscheletal întărit. Dupa ce a mancat fructe de pădure crește în mod semnificativ sistemul imunitar, astfel incat sa nu va afecta racelii la vremea rece. Căpșunile contin vitamina C, care este o protecție sigură împotriva diferitelor virusuri gripale.

Strawberry rău la femeile gravide

Berry este considerat periculos, deoarece poate provoca reacții alergice severe. Dacă abuz căpșuni, nu numai că va fi acoperit cu o erupție, dar copilul poate fi nascut dependent de diverse reacții alergice. De asemenea, după capsuna mâncarea de acolo indigestie, diaree, urinare crescut. Va trebui să renunțe la boabe delicioase, dacă aveți un ulcer duodenal, gastric și gastroduodenită, gastrită, sistemului biliar cu probleme.

căpșuni Contraindicat cu boala pietre la rinichi, osteoporoza, cariilor dentare, precum și probleme serioase ale articulațiilor. Trebuie să se considere că căpșuni conțin acid oxalic și, împreună cu calciu pot forma compuși diferiți. Vă rugăm să rețineți că boabe preia corect pentru femeia gravidă și viitorul calciu copil.

Este important să se bazeze pe caracteristicile individuale ale organismului și în timpul sarcinii. Dacă Berry este contraindicat, nu este necesar să-l introduceți în dieta ta.

Indicații de căpșuni în timpul sarcinii



Foarte util pentru a utiliza fructe de padure, atunci când copilul suferă de hipoxie. Deosebit de important pentru a avea căpșuni, colectate de la propria lor grădină. Nu doare, pentru că tu crezi că boabe nu este procesat de diferite substanțe chimice.

Consumul de o capsuna, te satura primavara, vara corpul cu toate elementele necesare. Principalele componente ale căpșuni vor ajuta la:

  • Pentru a consolida peretele vascular.
  • Preveni sângerarea în uter.
  • Protejați împotriva bolii - hemoroizi.

Contraindicații căpșuni

Strict interzis să mănânce căpșuni, dacă suferă de boli ale stomacului, intestinelor. Bobului conține un număr suficient de diferiți acizi, semințe, care pot irita mucoasa gastrică.

Video: live sănătos! căpșune

căpșuni Contraindicat, dacă ați avut vreodată o reacție alergică la acest boabe. Rețineți că, în timpul sarcinii, toate procesele sunt îmbunătățite, astfel încât în ​​plus față de erupții cutanate, angioedem severă poate să apară șoc anafilactic.

Ceea ce privește consumul de căpșuni în timpul sarcinii

  • Nu mânca căpșuni pe stomacul gol. Este permisă numai după micul dejun sau masa de prânz.
  • Cel mai bun dintre toate căpșunile combinate cu produse lactate - branza, lapte, chefir, iaurt.
  • Încearcă să mănânci un pic și în fiecare zi. Fructe de padure ridica starea de spirit, de a stimula, da putere.
  • Permis să mănânce căpșuni destrămat, cu adaos de zahăr din trestie.
  • Este interzis să mănânce gem de căpșuni și căpșuni, gem. Acestea conțin cantități mari de zahăr, coloranți și conservanți diferite.
  • Căpșunile pot fi consumate la prânz în loc de prăjituri, chifle. Berry calorii, nu duce la excesul de greutate.
  • Bucurați-vă de o mască de căpșuni. In timpul sarcinii, este adesea o problemă - hiperpigmentare. Deci, masca de căpșuni va ajuta pentru a obține rapid scăpa de ea.
  • Un decoct de frunze de căpșuni proaspete ușura starea dumneavoastră dacă suferă de hemoroizi. În 500 ml de apă clocotită pentru prepararea cafelei 2 linguri plante. Face gadget-uri.

Precauții pentru utilizarea căpșune

Pentru mama - principala sănătate. Înainte de a mânca căpșuni, clătiți bine cu apă. Mai ales sub cozi verzi, era acolo în cantități mari se acumulează germeni.

Atenție! Utilizați numai căpșuni testate. Nu cumpărați un roșu frumos, luminos, deoarece este adesea cauza otravirii cu nitrați.

Video: Cum să planteze căpșuni?

Astfel, capsuna este un fruct util, care este permisă utilizarea în timpul sarcinii. Principalul lucru să adere la regulile de bază și nu abuzează de fructe de padure. Poți găti un compot delicios de căpșuni, bătut cu telul piureuri, adăugat la iaurt scăzut de grăsimi. Cumpara numai fructe certificate, sau poate afecta grav copilul. Deja există multe cazuri în care o conțin pe bază de nitrat de fructe, legume, au condus la o boală gravă a unui copil sau întreruperea sarcinii, o nastere prematura. Amintiți-vă că sarcina - acest lucru nu este timp pentru a experimenta. În această perioadă, trebuie să fie atenți la sănătatea lor.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit