ZdorovGuru.com

Umflarea în timpul sarcinii - cauze, tratament

beremennosti pri Oteki - lechenie prichinyiIn timpul sarcinii, cantitatea de sânge și alte fluide din corpul femeii gravide creste aproape 2 ori. De aceea, femeile au tendința de a se umfla și se confruntă cu un pic de disconfort de la ea. Dar totuși, cei mai mulți medici cred că această manifestare poate transporta îmbolnăviri femeilor, precum și de a influența dezvoltarea și formarea fătului. În special, în cazul în care aceste caracteristici tulburări de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, precum si analize de laborator diagnosticat suplimentar - prezența proteinelor în urină.

Când ar trebui să vedeți un medic?

Femeile gravide trebuie să consulte un medic în cazul în care se umflă puternic fata- inel de logodna sau orice alt nu se potrivește mai mult pe chains- în cazul în care pantofii au devenit un mic familiar în mărime, datorită puternice umflarea extremităților inferioare. În cazurile de mai sus, nu este recomandat să se auto-medicate, se poate transporta unele consecințe grave pentru femeia gravidă și copilul ei.

De ce este necesar pentru a elimina sarea din dieta unei gravide?

După cum se cunoaște, utilizarea unor cantități mari de sare poate duce la faptul că o femeie va persista în fluidul corpului. Aceasta este, mai mult de sare consumă gravidă, cu atât mai mare fluidul ca rezultat să rămână în corpul ei.

Femeile insarcinate au nevoie pentru a elimina de la obiceiurile de zi cu zi alimentare de orice fel de muraturi (castraveți, roșii, varză acră, etc.). O cantitate mare de sare conținută în cârnați, biscuiți, chips-uri, și diverse condimente, produse afumate și în întreaga conservare.

Este recomandabil să nu se pune o cantitate mare de sare din dieta de zi cu zi feluri de mâncare - supe, cereale, cartofi, etc.

Nutriție adecvată - mai puțin edem

Dacă o femeie gravidă este predispus la formarea de edem, atunci ea trebuie să se concentreze pe dieta sanatoasa echilibrata corect. Uita mitul ca femeile gravide pot mânca tot ceea ce - nu este. Și se pare că este „inventat“ nu medici, iar femeile gravide sunt la fel.

În practică, ar trebui să arate astfel: toate carne și pește gatim pentru un cuplu sau o fierbere, dar, în orice caz, nu gatiti, nu treceți și nu prăji. Ar trebui să încercați să elimine din dieta ta toate gras, picant, acru, sărat prea. De asemenea, în lista interzisă pentru gravide include prăjituri, pâine, dulciuri, ciocolata, produse de patiserie, tarte și orice găluște. Dacă doriți cu adevărat, poți o mică bucată - nimic mai mult.

Includeți în obiceiurile alimentare cât mai mult posibil cereale, legume și fructe. Dar cafeaua de dimineata iubita a fost încă de a fi uitat în timpul sarcinii. Aici ne referim și ceai puternic. De ce? Deoarece aceste bauturi delicioase in timpul sarcinii poate afecta negativ starea și tonul vaselor de sânge.

Înlocuiți cafea și ceai pe apă regulat și sucuri de fructe proaspete, nu vă puteți imagina cât de greu este ca copilul tau.

Un alt „dar“: majoritatea femeilor gravide spun că, în această perioadă, ei ar trebui să mănânce pentru doi. Dar nu este așa! Femeia gravidă trebuie să mănânce pentru doi! Aceasta este, în acest caz, dieta nu este hrănitoare, bine echilibrat și hrănitoare și sănătoasă posibil.

Despre consumul de regim în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, este important să se bea cantitatea necesară de apă minerală pură convențional - cel puțin 1, 5 litri pe zi. Dacă o femeie gravidă va consuma mai puțin lichid, aceasta amenință să încalce tonul vaselor de sange, subtierea plase venoase, coagularea sângelui săraci.



In timpul sarcinii, unei femei crește volumul de sânge în mod dramatic (aproape dublu). Aceasta înseamnă că o astfel de cantitate de sânge trebuie să fie menținută la un anumit nivel, altfel incep sa se formeze o stagnare a cheagurilor de sânge. Se menține sânge la nivelul dorit prin folosirea unui suficientă apă potabilă curată.

1,5 litri de apă, și nu mai au nevoie să bea la un moment dat - este suma care urmează să fie distribuite pe tot parcursul zilei.

Dacă ați diagnosticat în timpul sarcinii „preeclampsie“, în acest caz, apa va trebui să fie înlocuit cu ceai de lapte, sucuri, compoturi. Aceste băuturi reduce semnificativ aspectul umflatura.

Nu abuza diuretice

Unele femei care dezvolta umflături în timpul sarcinii, au recurs la auto - incepand de a lua medicamente diuretice de la farmacie, sau de a folosi remedii naturale din trusa acasă. Dar pentru a face acest lucru, nu ar trebui! În caz contrar, nu te poate răni copilul și poate cauza deteriorarea propriei lor de sănătate.

Video: Umflarea în timpul sarcinii

Medicul poate prescrie o femeie gravidă pentru reducerea numărului edemului de medicamente homeopatice care conțin afine, bulion de pătrunjel și ursului.

Mai mult de odihnă în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, o femeie are nevoie de mai multa odihna, mai ales în cazul în care prezintă semne de varice și umflarea picioarelor.

De exemplu, după mersul pe jos gravidă, este necesar să se întindă și să ridice picioarele în sus, să intensifice și să normalizeze circulația sângelui. Daca petreci mult timp la calculator o zi, încercați să păstrați picioarele pe un scaun mic sau piedestal.

În cazul în care membrul inferior umflarea asociate cu edem, este posibil de a le reduce pentru a folosi creme naturale care contin extract de castan de cal.

Restul este necesar pe partea stângă

Majoritatea femeilor gravide dezvolta edem fiziologic. Acestea pot fi cauzate de o plimbare lungă, tulburări de alimentație, bea multe lichide, etc.

În acest caz, o femeie are nevoie de mai multa odihna (somn de noapte ar trebui să fie de cel puțin 8 ore) și fă-o pe partea stângă. De ce? Pentru că atunci când dormi pe partea stanga a rinichilor testate de sarcină minimă, ceea ce înseamnă că nu este nimic de oprire să lucreze și să aducă tot excesul de lichid din organism prin vezica urinara.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit