Recuperarea corpului după naștere

Cand restaurat ciclu menstrual după naștere?

În perioada de după nașterea copilului apar prima sângerare (lochia). Ele sunt abundente si au un miros putred. De-a lungul timpului, lochia complet schimbat, devenind transparente.

Atenție! Atâta timp cât contractele uterului în timpul celor două luni, trebuie să monitorizeze cu atenție igiena lor, deoarece vaginul poate obține diferite agenți patogeni.

Utilizați derapare speciale postpartum, care va absorbi o cantitate suficientă de lichid. Schimbarea garnitura la fiecare două ore.

Video: Femeie după naștere. Cum este recuperarea

La femeile care alăptează, ciclul menstrual este restabilită în moduri diferite. Unele 6 luni, altele nu au nici o menstruație pe parcursul alăptării. Nu vă faceți griji dacă aveți primele perioade neregulate si dureroase. Dacă totul merge bine, ei vor fi normalizat în timp. Destul de des problema se află în hipotalamus - glandele care se găsesc în creier. Poate părea amuzant. De fapt, o femeie se confrunta cu stres sever, care afectează procesele metabolice din hipotalamus.

vaginal însănătoșiți

Unele femei sunt preocupați de amploarea vaginului. Se poate reduce doar în timp. Deci, de îndată ce vaginul nu este. Dar există, de asemenea, toate în mod individual. Dacă o femeie este antrenat mușchii, ea va fi bine: starea vaginului este aproape la fel ca înainte de naștere.

Când pot relua activitatea sexuală? Actele sexuale sunt interzise timp de două luni. Acesta a fost în această perioadă femeia este complet restaurat. În cazul în care nașterea a fost dificilă, sa încheiat în trauma de col uterin, vagin, perineu, medicul atribuie în mod individual abstinenta pe termen.

Este posibil pentru a ramane insarcinata imediat dupa nastere? Desigur, chiar și în perioada de lactație ovulația probabilă. Dar femeia trebuie să înțeleagă, nu sarcina timp de doi ani. Este important ca organismul este complet recuperat. Nu te uita pentru contracepție fiziologică, este de încredere numai în cazul în care următoarele condiții sunt:

• Copilul este mai mult de șase luni.
• Hrănirea nu este în timp, și pe măsură ce copilul vrea.
• Dimineața hrănire.
• Nu hrănire suplimentară, hrănire complementară și dopaivaniya.

În cazul în care nu sunt îndeplinite cel puțin una dintre condițiile, este imperativ să se utilizeze metode contraceptive.

Restabilirea vezicii urinare după naștere

Primele zile ale femeii este foarte grea, ea se teme de urinare, mai ales dacă au existat lacrimi si traume in timpul de livrare. Unele femei nu simt nevoia de a urina, deoarece tonul corpului a scăzut. Acest lucru se întâmplă atunci când livrarea întârziată.

Rețineți că, în ciuda lipsei de urgență, o femeie trebuie să fie golit la fiecare 2 ore. În cazul în care vezica este plina, uterul nu va fi redusă complet, începe o inflamație gravă.

Apariția de constipație și hemoroizi după livrare

Datorită faptului că mușchii uterine nu sunt suficient de reduse, femeia suferă de constipație. Destul de des, hemoroizi se dezvolta in perioada postpartum. Motivul este că trebuie să o povară uriașă, acestea sunt extinse în mod considerabil, cu muschii pelvini nu se poate recupera pentru o lungă perioadă de timp, în perioada postpartum pe peretii intestinali pe tot parcursul sarcinii.

Video: exerciții de yoga după nașterea copilului. Gimnastica pentru recuperarea organismului după naștere. Yogalife

Pentru a scapa de constipatie poate face un duș, care va ajuta la ameliorarea tensiunii. Asigurați-vă că pentru a face un masaj ușor al abdomenului, stick la dieta necesară.

Dupa o nastere dificila, femeile pot cădea hemoroizi. Ele nu sunt periculoase în cazul în care au loc în prima săptămână după naștere. Când hemoroizilor continuă să evolueze și să escaladeze o nevoie urgentă de a consulta un proctolog.

Astfel, perioada post-partum pentru femei este o criză. Ea are o foarte greu, pentru că, în afară de faptul că acesta este recuperarea la un nivel fiziologic, acesta este în curs de schimbări serioase în psihicul. Femeile schimba statutul lor - a deveni mamă, de multe ori pentru a face față, pentru că aveți nevoie pentru a oferi copilului tot timpul. În ciuda acestui fapt, amintiți-vă că copilul are nevoie de o mamă sănătoasă, frumoasă și activă. Ai grija de sanatatea ta, nu se alerga!