Balonare, gaze în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, cel mai bine este să renunțe la prăjit, grăsime. Flatulenta nu apare, dar se poate umfla foarte mult stomac, deoarece incetineste procesul digestiv.

Prevenirea balonare și gaze la femeile gravide

1. Nu se poate ghiftui. Hrana ar trebui să mănânce puțin și des. Deci, vă puteți proteja de faptul că aerul va ajunge în stomac.

2. Evitati alimentele care perturba procesul digestiv. Nu puteți mânca unele legume, varza, fasole. Dar, amintiți-vă că fructele și legumele ar trebui să fie în continuare în regimul alimentar.

3. Este necesar să se asigure că, în timp ce stați în timpul meselor, gustări. Este imposibil de a comprima organele digestive.

4. Îmbrăcăminte în timpul sarcinii ar trebui să fie confortabil, nu pentru a comprima talie si abdomen.

5. Evita produsele, care includ sorbitol - guma, alimente speciale pentru pierderea in greutate, acestea sunt în timpul sarcinii de rigoare proscris, pentru că este absorbit lent, flatulență a crescut.

6. Întotdeauna du-te in pentru sport, mers pe jos cât mai mult posibil, astfel încât să puteți îmbunătăți procesul digestiv.

7. Evitati fumatul, deoarece produce o cantitate mare de saliva, care este înghițită și are un impact negativ asupra activității stomacului, intestinelor.

Video: Cum să scapi de gaz în abdomen. Frumusețe KSU

8. Nu puteți bea băuturi carbogazoase, cafea, bere.

Ce se poate face în timpul sarcinii, cu excepția cazului în cazul în care umflarea deranjează durerea?

Atunci când există dureri abdominale severe sub forma de spasm, dă-o parte, este crampe, astfel există diaree severă, o nevoie urgentă de a spitaliza femeia. Corpul tău suferă de intoxicație, acesta poate fi periculos pentru viața fătului.

Simptomatologia rezultă din faptul că hormonii schimba, din cauza ca relaxeaza muschii netezi din organele abdominale, uterul - toate acestea se reflectă în intestin. O femeie nu poate afișa pe deplin toate gazele care sunt acumulate, în corpul său.

În al doilea trimestru fătul este în creștere rapidă, datorită acestui fapt, uterul devine mărită și presează în jos pe zona intestinului, astfel încât există constipație, se umfla stomac.

O femeie gravidă trebuie să mănânce dreapta, de multe ori tocmai din cauza acestui motiv apare pentru prima dată balonare după boli cronice evidente de stomac, intestine. Flatulenta îngrijorat din cauza stresului grele, tensiune nervoasă, ca și în cazul în care un deficit de enzimă femeie.

A scăpa de balonare în timpul sarcinii

1. Stick la o dieta speciala, ceas dieta, poate fi necesar să utilizați agent de carminativă. Este necesar să se renunțe la produsele care provoacă flatulență.

2. Nu abuza varza, fructe crude, legume, grăsimi, produse alimentare prăjite.

3. Pe cât de mult posibil pentru a bea apă purificată, pentru a putea preveni constipatia. Lichidul nu este consumat imediat dupa masa, si dupa un timp. Sfătuiți în timpul sarcinii, pentru a bea chefir, ceai slab, suc, apă minerală purificată fără gaz. Nu poți să bei cafea.

4. Alimentele trebuie mestecate bine, nu va grabiti.

5. Faceți exerciții, respira aer curat, pentru a putea imbunatati functia intestinului. Gravide sunt sfătuiți să acorde o atenție la sala de sport, Yoga - acest lucru este cel mai bun instrument de prevenire, care va ajuta sa scapati de distensie abdominală.

Video: Ceaiul de la balonare, gaze in exces / flatulență: terapia pe bază de plante

Deci, în cazul în care în timpul sarcinii este în mod constant îngrijorat de balonare, gaze, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră. S-ar putea scrie anumite medicamente. În această situație, de multe ori prescrise Espumizan, avantajele sale este faptul că nu are efecte adverse asupra fătului. Pentru a evita problemele, trebuie să acorde o atenție la nutriție, un stil de viață activ, să nu fie supuse unor situații stresante.