rum.zdorovguru.ru

Mesele în distonia-vegetative vasculare

Video: distonie vegetativa vasculara si modul in care pot fi tratate

Pitanie pri distonii vegeto-sosudistoyAtunci când distonie vegetativa-vasculare la om începe funcționarea defectuoasă a organelor interne. Motivul - lipsa unui regulament nervos complet. Este cunoscut faptul că fiziologic absolut toate procesele din corpul nostru sunt subordonate sistemului nervos periferic.

Periferic (autonom) sistemului nervos afecteaza inima omului, pastreaza vasele de sange tonifiat, menține tensiunea arterială și complet controlează funcționarea sistemelor de susținere a vieții.

Sistemul nervos autonom este format din simpatic și parasimpatic. Primul - o reglementează pe deplin activitatea inimii, în timp ce parasimpatic - nu depășește sarcina inimii.

Dacă o persoană este sănătoasă, ...

Dacă o persoană este sănătoasă și sistemul nervos autonom sa functioneze fara intrerupere, acesta este stocat în echilibrul corpului sistemelor simpatic și parasimpatic. Iar în distonia vegetativă-vasculară este o încălcare a acestui echilibru. Ambele sisteme nervoase nu sunt egale între ele - este dominat fie simpatic sau parasimpatic. Și în funcție de care organele nu sunt supuse controlului, un om manifest sau o altă boală.

Cât de comună este RIR?

distonie vasculară - aceasta este o boala destul de comuna, care apare in copilarie. Aproximativ 25% dintre copiii din intreaga lume sufera de VSD. La adulți, această cifră ajunge la 70%.

Motivele acestui fenomen sunt mai multe - stres cronic, care rămâne om nervos stres negativ conditions- eredității asupra mediului. În fiecare an, creșterea pacienților cu DSV crește exponențial.

De ce există un VSD?

Dacă vorbim despre distonie vegetativă vasculară copii, este mai mult cauza ereditare decât dobândite. La adulți, organismul a reacționat deja în mod diferit față de factorii externi și interni din jur. În special, organele interne și sistemele activității umane pot fi epuizate sub influența unei boli. În lista de factori declanșatori pot include oboseala, nevysypanie, care a crescut intr-o cronica, insomnie, afectat elementele de bază ale alimentație sănătoasă, fizică și epuizare mentală.

Știați că ...

schimbările climatice abrupte pot declanșa distonie vasculară.

semne ESP

La pacienții cu VSD perturbat activitatea cardiovasculară, poate fi redusă / creșterea tensiunii arteriale, din când în când există o senzație de arsură în inimă, o persoană care de multe ori nu au suficient aer. Pacienții se plâng de o încălcare a tractului gastro-intestinal, acestea au o durere de stomac, scaun instabil, se poate deschide vărsături și greață, pofta de mancare este pierdut. Mâinile și picioarele sudoare, durerea este resimțită în timpul urinării.

tratamentul bolii

Tratamentul HDR este terapia de droguri, precum si importanta hrana rolul ia, care, în 70% din cazuri este cheia pentru o recuperare de succes. În cazul în care o persoană care va urma elementele de bază ale unei alimentații adecvate, atunci se va accelera recuperarea.

Astfel, principiile generale ale produselor alimentare la VSD:

  • Produse alimentare trebuie să fie fracționată și frecvente - de 4 ori pe zi și, de preferință, în același timp. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că tractul gastro-intestinal și sistemul nervos al unei persoane „obișnuiți“ la consumul pischi- reflex
  • Pe zi trebuie consumate aproximativ 2 litri de apa la temperatura camerei (pentru a se asigura că vasele de sânge au fost spălate de toxine acumulate în aceasta) -
  • Trebuie să dăm preferință produselor cu un conținut minim de grăsimi, deoarece feluri de mâncare de grăsime sunt indispensabile pentru depunerea de colesterol în vasele de sânge.

Ce poate fi de produse?

  • Legume (morcov, cartof, sfeclă, tomate, etc.);
  • Fructele (preferabil sezoniere fără nitrați și chimie);
  • Într-o mulțime de lapte și produse lactate, deoarece acestea conțin calciu pacient necesar, magneziu și alte elemente nutritive și microelemente;
  • Carnea într-o cantitate mică, de preferință sub formă de supe, supa, bulion;
  • Porridge cu lapte - hrisca, fulgi de ovăz, orez;
  • Nuci (absolut tot felul de fructe cu coajă au un efect calmant asupra sistemului nervos central);
  • Med în loc de dulciuri;
  • ,,, ceaiuri negre de fructe verzi pe bază de plante (acestea cresc tonusul vaselor de sânge uman);
  • Pește (marine și proaspete).

Încercați să bea ceai mai mult pe bază de plante cu var, musetel, balsam de lamaie, menta si conuri de hamei.

Se interzice produsele

Pentru pacienții cu DSV este interzis să mănânce prăjit, picant, afumat produse. Lista de interdicție poate include piper, muștar, condimente și sare (în număr mare). De asemenea, în orice caz, nu este recomandată perioada de tratament pentru a bea alcool și să bea conținutul său. La acea vreme, ar trebui să uităm despre cafea, conserve, alimente preparate, fast-food.

Dacă presiunea este coborâtă la VSD

Pentru acei pacienți la care există o presiune redusă în distonie vegetativă vasculară, se recomandă să se evite greve prelungite foamei, nu să recurgă la ziua de descărcare (chiar dacă supraponderal). Cina este adesea recomandat, dar nu porțiuni foarte mari, astfel încât să nu supraîncărcați tractul digestiv.

Pacienții cu presiune scăzută ar trebui să bea cantități mari de băuturi de apă și de atenție și fructe / boabe, care conțin cantități mari de acid ascorbic (acest măceșe, citrice, cătină, coacăze).

Noi vom avea grijă de sistemul nervos

Atunci când distonie vegetativă-vasculară, o persoană care a afectat destul de puternic sistemul nervos central. Prin urmare, pentru a consolida este foarte recomandat pentru a evita alimentele care contin vitamina B (este toate cerealele), sau achiziționarea complexului corespunzător în farmacie.

Video: distonie vasculară vegetative (RIR) RIR la sportivi

Nu uitați că pentru normalizarea proceselor din organism reglementat de sistemul nervos, trebuie să meargă mai mult, să fie în aer liber, și să acorde o atenție la exerciții fizice.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit