ZdorovGuru.com

Dieta grupa de sânge

Video: Dieta pentru grupa de sange si ceea ce sa "secret"

Po Gruppe Krovi DietaAstăzi există o mare varietate de diete - și alege orice hudey. Dar, din anumite motive, nu toate dietele sunt cu adevărat eficiente. Deci, înainte de a alege dieta „lor“, aveți nevoie pentru a gusta câteva zeci (dacă ai noroc, atunci cu siguranță mai puțin). Recent, o mare popularitate a început să folosească dieta grupa de sânge. Este posibil să se piardă în greutate de la ea?

Istoria dietei

Dieta pentru grupa de sange a deschis un medic naturopat Peter D'Adamo în 1990. Mai târziu, co-autor cu Catherine Whitney, a publicat o carte numită „4 grupa de sânge ... 4 moduri de sănătate“. Autorii cred că în mod clar cea mai buna dieta - este cea care este înregistrată la un om din grupul său de sânge.

De atunci, oamenii din intreaga lume practica o dieta pentru grupa de sange. Pentru unii, este eficient, pentru cineva - nu. Unii nu urmeze complet dieta, altele - într-adevăr pierde in greutate pentru cateva zeci de kilograme.

Trebuie remarcat imediat că aceasta dieta are complexitatea sa și mulți nu primesc ei de a pierde in greutate doar pentru că nu pe deplin respectate regulile acestei diete. Să ne întoarcem la opinia experților - ce se spune despre eficacitatea dietei pe grupa de sânge.

Avizul nutritionistului expert

“... Potrivit statisticilor, cea mai mare strat din lume a populației - persoane din al doilea grup de sânge. Și, destul de ciudat, ei trebuie să sufere de dieta pentru grupa de sange. De ce? Pentru că, dacă analizăm meniul, pe care autorul recomanda o dieta pe grupa de sânge, atunci toți cei care doresc să piardă în greutate și, în același timp, este proprietar „fericit“ al doilea grup de sânge ar trebui să treacă complet la vegetarianismul.

Dieta grupa de sânge este cel mai ghinionist pentru cei cu care a avut doi. Pentru că ei un plin de oferte autorului dietă vegetariană.

Persoana, indiferent de modul în care este grupa de sânge a fost născut, este necesar să se consume cantități mari de carne, produse lactate, ouă, și - legume, fructe și fructe de mare. În toate aceste produse conțin cantități mari de vitamine, minerale și aminoacizi. Dintre aceste substanțe, iar corpul nostru este construit.

Este dovedit faptul că la femeile fără proteine ​​animale în dieta lor zilnică perturbate funcțiile menstruale și reproductive.

Video: Dieta pentru grupa de sange - Toate bude bune - Numărul 239 - 08.21.2013 - Totul va fi bine



Imaginați-vă un cuplu într-adevăr vrea să aibă copii, dar femeia din cuplul a decis să piardă în greutate pe o dieta din grupa sanguină (din grupul ei de-al doilea sânge). Datorită faptului că femeile nu consuma suficiente proteine, și nu poate deveni gravidă. Apoi, următoarea întrebare este fabricarea berii:

Cine are nevoie de o dieta care BPEditați corpul, și nu suportă bine?

Oksana, în vârstă de 23 de ani: "Grupul meu de sânge. De-a lungul vieții mele de adult, am mânca mai multe fructe și legume decât carne. Am vrut să-și piardă unele greutate și a citit mai multe comentarii de pe internet, am ales o dieta in functie de grupa de sange. Dar, mi se pare că este dificil să rămânem la ea și nu pentru că ei nu au nici o dorinta de a pierde in greutate sau de voință. Dieta pentru primul grup de sânge sugerează accent pe produsele din carne, care să-mi neplăcut la gust. "

specialist în comentariu

Dacă vorbim despre dieta pentru cei care au primul grup de sânge, este, de a pune-l ușor - dezechilibrată și nu ține cont de nevoile nutriționale umane și saturație. Cele mai multe dintre nutriționiști lumii spun da, că mânca numai produse de origine animală (carne, ouă, produse lactate) este dăunătoare, mai degrabă decât de ajutor pentru sănătatea umană. Absolut contraindicat un astfel de regim alimentar pentru cei care sunt diagnosticate boli ale tractului gastro-intestinal, precum și încălcări ale ficatului și rinichilor. Chiar și o persoană perfect sănătoasă nu este capabil de a digera această proteină! Prin urmare, nutriționiști de clasă mondială nu recomanda dieta pentru grupa de sange. "

fapte interesante despre dieta

Dacă analizăm cu atenție dieta de tip de sânge, puteți vedea că nu este luată în considerare unele caracteristici ale puterii anumitor oameni în ea. De exemplu, locuitorii din Asia, sunt principalii proprietari ai trei grupe de sânge. Referindu-se la recomandările autorului dietei - persoanele cu acest tip de sânge nu este recomandat să consume fructe de mare, precum și - carne de pui. Dar cum să-l pună în aplicare, în cazul în care oamenii din Asia au alimentat istoric de aceste și alte produse pentru a le pur și simplu sunt neobișnuite? Stomacul acești oameni nu sunt obișnuiți cu alte produse alimentare, toate enzimele din tractul gastro-intestinal sunt îndreptate asupra digestia cărnii și peștelui.

Video: Dieta pentru grupa de sange - întregul adevăr, și recenzii

demnitate dieta

Beneficii in dieta pentru grupa de sange este mic, dar ele nu există - le listați. În urma regulile acestei diete presupune eliminarea produselor nocive sub formă de prăjituri, băuturi alcoolice și sifon, fast-food, etc. Daca se compara aceasta dieta cu mono-dieta (consumul de numai hrișcă, orez sau orice produs unul), aceasta dieta nu este atât de dăunătoare.

Video: Ce sa mananci pentru grupa de sânge?

Știați că biologia și anatomia umană înseamnă mai multe grupe de sânge decât se crede. Știm doar aproximativ 4 grupe de sânge, dar dacă examinăm această problemă mai generală, mai mulți anticorpi (de exemplu, teoretic, grupe de sânge și mai mult de 4). Acest lucru înseamnă că grupa de sânge de pierdere în greutate este imposibilă, în principiu. Din nou, dacă ne întoarcem la procesele fiziologice în corpul uman, tot ce intră în tractul gastro-intestinal, iar acest lucru grăsimi, carbohidrați și proteine ​​nu sunt legate de sânge. Toate aceste substanțe sunt defalcate în funcție de enzime, mai degrabă decât de sânge. Deci, dieta grupa de sânge, în principiu, nu are sens.

Rezumând: pentru a pierde in greutate prin dieta de dieteticienilor grup de sânge nu recomanda, deoarece poate face doar rău pentru sănătatea umană. Dacă într-adevăr doriți să piardă în greutate, trebuie să adere la dieta nu, și regulile de alimentație sănătoasă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit