Metodele disponibile de extindere a corpului tau tanar

piele perfecta folosind un saune

tradiția rusă pentru a merge la o baie - nu este doar plăcut pentru suflet, dar, de asemenea, foarte util pentru organism. Când ajungeți în saună, din piele curata, apa in exces, acesta scapa de particule cheratinizate. Acest lucru îmbunătățește metabolismul, iar pielea devine mai frumoasă și elastică. Astfel, se poate crește fluxul sanguin in capilare ale pielii.

Pentru a spori drenajul limfatic, sauna bun plus de a utiliza instrumente, cum ar fi o folie, uleiuri, tufarisuri și măști. Pentru a fi eficiente, măști hrănitoare, cel mai bine este să le facă după o baie.

Porii temperatură ridicată, care este caracteristic pentru o saună, începe să se deschidă, prin urmare, afișează toate substanțele toxice. După 5 minute, pielea începe să fie udate. Prin urmare, este foarte important după sauna clătiți imediat corpul în piscină sau în duș.

Sauna ajuta pielea sa absoarba toate substantele nutritive mult mai rapid decât un duș simplu sau o baie. Bun pentru un corp tânăr înainte de a merge la baia comună, petrece un peeling. Pentru aceasta va avea nevoie de un exfoliant, este ușor să le gătească, trebuie să luați o cafea, zahar, sare, gropi de fructe, se adaugă diferite uleiuri, smântână, smântână sau smântână amestecat și aplicat pe corp.

Odată ce ați vizita sauna pentru a doua oară, se recomandă să se aplice o mască utilă pe baza de miere, iaurt, fructe, în cazul în care nu există nici o reacție alergică, puteți folosi uleiuri esențiale, acesta este unul dintre cele mai bune de hidratare si agenti nutritivi.

Baie crește elasticitatea corpului și prelungi tinerețea lui

Deci, de multe deranjant problema - pielea flasca cu vergeturi si celulita. Ce se poate face în această situație? Este necesar să se acorde o atenție la utilul, și cel mai important, baie eficient.

mijloace excelente prin care se poate scapa de depozitele grase, consolidarea peretelui vascular pentru a satura celulele pielii este sare de mare, baie va trebui să-l lira. Ei bine adăuga lămâie, chiparos, fenicul. Ia-l de până la 20 de minute, de două ori pe săptămână.

Baie pe bază de lapte are o hidratare, efect hrănitor, calmant și întărire. Pentru ao pregăti, trebuie să adăugați la baia de trei litri de lapte - 3,2% grăsime, înainte de a se dizolva mierea în ea. De asemenea, este recomandat să adăugați migdale dulci.

Nu este nimic mai bun decât o baie pe bază de plante, pentru a le puteți folosi plante medicinale, cum ar fi musetel, rozmarin, pavilion dulce, timyan, balsam de lamaie, coada calului, urzici, menta, astfel încât să puteți înveseli și de a îmbunătăți procesul de schimb. Tonifiere efect are baie cu ceai verde.

Amintiți-vă că baia afectează foarte mult sistemul cardiovascular, este foarte important în baie nu este mai mare de 15-20 de minute la o temperatură de 36 de grade.

Cum să aibă grijă de pielea ta pe o bază de zi cu zi, astfel încât să rămână tânără?

Una cu cele mai bune metode de a păstra elasticitatea pielii este spalaturi, folosindu-se poate îmbunătăți circulația sângelui, îmbunătățește starea de spirit.

De asemenea, recomandat pentru procedurile de zi cu zi pentru a utiliza creme hidratante - crema hranitoare. Astfel, este posibil să se asigure producerea de colagen și duce la regenerarea normala. cosmetologie modernă oferă o varietate de creme, loțiuni, serurile.

Este important să se acorde o atenție la haine, este recomandat să poarte lenjerie de corp nu este țesături sintetice și naturale, astfel încât termoreglare nu este compromisă, echilibrul apei bude securizat.

Video: Tehnici orientale antice de îmbunătățire și extindere a tineretului. Alisher Vasliev.29.10.15

Cum de a menține pielea tânără?

Pentru a face acest lucru cosmetice selectate în mod individual, în funcție de vârstă, tipul de piele. În nici un caz nu poate utiliza fondurile care nu se potrivesc cu stilul tau. Este foarte important să urmați piele în timpul eșecurilor hormonale - în timpul sarcinii, dupa traume fizice intense, dacă schimbarea climei. Acesta a fost în acest moment, pielea poate pierde elasticitatea sa, nu este suficient de umiditate.

Video: Cum de a păstra tinerețea și arăta ca în 50-30! - Toate bude bune. Eliberarea 771 de 09/03/16

Este de asemenea important pentru a proteja pielea de razele UV, deoarece acestea sunt de multe ori imbatranire prematura.

Astfel, există mai multe modalități accesibile, prin care le puteți păstra pielea tânără pentru o lungă perioadă de timp, totul este în mâinile tale, este nevoie de răbdare, dorință și un pic de respect de sine.