ZdorovGuru.com

Păr bălai și ulei de corp, cum se utilizează?

Lnyanoe Maslo dlya volos i Tela kak ispolzovatUleiul de in este o adevărată comoară de elemente și vitamine utile. Acesta este utilizat de obicei în interiorul - pentru normalizarea organelor interne, curățare a organismului, reglarea echilibrului hormonal, precum si un remediu pentru multe boli.

Compoziția terapeutică a inului

Chiar ne străbunică neapărat de la un an pentru a semăna in pentru a se oferi cu alimente și îmbrăcăminte. Anterior, o casă în care nu a existat nici lenjerie, considerat foarte slabă. De exemplu, in semințe oleaginoase este folosit în special pentru filare făină de in și ulei. Direct în ulei de in conține cantități mari de vitamine, minerale, fibre acizi grași saturați.

Vizual, ulei de in are o culoare galben frumos. Potrivit valoarea sa biologică, acest ulei este №1, printre alte uleiuri vegetale. Uleiul de in in cantitati mari, contine vitaminele B, K, A, E recomandat să se aplice ulei de in sau adăugate la salate și alte alimente care nu necesită tratament termic. Când prelucrarea toate proprietățile calde benefice ale uleiului de in este pierdut.

Uleiul de in este utilizat pe scară largă ca un agent de slăbire, precum și în practica medicală și în cosmetică.

Cum pot pierde în greutate cu ulei de in?

puteți rezolva cu ușurință problema obezității cu ulei de in. Cum? Uleiul de in contine doi acizi grași esențiali omega 3 - acid linolenic, precum și cantități mari de vitamine și minerale.

Pe lângă faptul că aceste substanțe normalizează tractul gastro-intestinal, astfel încât încă preveni apariția cancerului, accident vascular cerebral, si hipertensiune arteriala.

Dacă utilizați în mod regulat ulei de seminte de in, aceasta va promova o reducere suficient de rapidă a greutății corporale (și, fără a afecta sănătatea). De exemplu, în post se recomandă utilizarea de ulei numai seminte de in. Potrivit nutritionistilor, de asemenea, converge exclusiv pe utilizarea uleiului din semințe într-o dietă sănătoasă.

, Ai nevoie de fiecare zi, pentru a lua o linguriță pentru a pierde in greutate cu ulei de in lingura de ulei de seminte dimineața pe stomacul gol, se spală în jos cu apă fiartă caldă. Treptat, creșterea dozei de ulei de in 1 lingura

Rezultatul nu este mult timp să aștepte - vă puteți pierde în greutate de 8 kg, în funcție de utilizarea regulată a uleiului de seminte de in timp de o lună. Este recomandabil să se includă în complex comun care vizează intensiv pierdere în greutate, exercitarea, și, desigur, - o dieta sanatoasa.

Kristina, 30 de ani: „Dupa sarcina am castigat 30 kg. Mai mult decât atât, chiar și un an după naștere, nu am putut scapa de excesul de greutate, cu toate că o mulțime de mișcare și le place să mănânce dreapta. De la un prieten a auzit de ulei de seminte de in pentru pierderea in greutate - este pierdut 20 kg. Am început să folosească ulei din semințe de in fiecare zi, timp de 1 lingura în fiecare dimineață, după trezire. După 2 luni, am primit pe scara și nu a putut crede ochilor mei - am pierdut 22 kg si este doar prin consumul de ulei de seminte de in. Acum, acesta este modul meu preferat de a pierde in greutate, pe care le folosesc în fiecare zi și nu va găsi mai multe. În plus, sănătatea mea, de asemenea îmbunătățit foarte mult, ceea ce nu poate decât să se bucure. "

Metode de utilizare a uleiului de in



Dacă utilizați în mod regulat de ulei de in interior, se va reduce în mod semnificativ nivelul de colesterol rău, crește elasticitatea vaselor de sange, reduce riscul de diabet si probleme cu activitate cardiovasculară.

Se recomandă utilizarea uleiului de in pentru cei care au crescut în mod semnificativ tensiunea arteriala, antecedente de infarct miocardic sau experimentat de un accident vascular cerebral, si - pentru cei cu tulburări ale sistemului nervos. De asemenea, uleiul de seminte de in ajuta la imbunatatirea vederii, pentru a normaliza starea de spirit pentru simptome de astm. Femeile care consuma in mod regulat ulei de semințe de in, nu au probleme cu sindrom premenstrual, menopauza.

Uleiul de in poate fi utilizat atât în ​​formă pură cât și în salate, miere, iaurt, cereale și cartofi.

Poate fi utilizat pentru tratamentul gastritelor, colită, ulcere gastrice, la încălcarea ficatului, pentru prevenirea la timp a afecțiunilor maligne din organism (recomandat în special utilizarea uleiului de in femeile tinere de varsta fertila).

Ginecologi recomanda utilizarea de ulei de in timpul sarcinii, deoarece compoziția terapeutică bogată a acestui produs este benefic pentru dezvoltarea creierului fatului.

Video: ulei de semințe de in. Proprietăți și aplicații. Sănătate de frumusețe KSU

Cum se utilizează ulei de semințe de in pentru păr?

ulei de seminte de in este utilizat pe scară largă nu numai în medicină, dar și în cosmetologie. Dacă acorde o atenție la cele mai scumpe instrumente profesionale acolo puteți vedea uleiul de seminte de in.

Ulei de in este ideal pentru restaurarea deteriorat, păr fragil, colorare permanenta uscat, deteriorat. Înainte de a merge din nou, pentru a spala parul, aplica scalp o cantitate mică de ulei de in si se intinde pe întreaga lungime bucle. Înmuierea o mască cu privire la necesitatea de păr de la 15 la 45 de minute (în funcție de gradul de deteriorare a părului).

Uleiul de in este utilizat in seboreea uscat si gras. În acest caz, se recomandă să se freca de ulei în scalp de 2-3 ori pe săptămână, în cursul de 2 luni. Cand parul uscat se poate adăuga 1 linguriță ulei de seminte de in în masca standard sau balsam.

Video: Cum să crească părul 5. Îmi place ulei de seminte de in !!! :) parul meu dupa ulei de in :))

Maria, 24 de ani: „ulei de semințe de in, am folosit pentru a avea grijă de părul lor, vopsea supraîncălzit. Ei au fost ca paiele, până când am stat în fața fiecărui cap de spălare se aplică șuvițe de ulei de in. Ca rezultat -. Mai mult de o lună parul meu a devenit din nou în viață, strălucitor și sănătos "

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit