ZdorovGuru.com

Puls (rata pulsului) uman normal

PulsChemat fluctuații puls val-ca de sânge in artere, care este cauzată de activitatea cardiacă. Fiecare împingere sau bătaie - o contracție a ventriculului inimii. Dacă ați pus degetul la locul unde aproape sub piele este o arteră, acesta poate fi ușor să se simtă bătaia unui val. Cu vârsta, frecvența inimă

schimbare și, prin urmare, pentru diferite grupe de vârstă, rata pulsului va varia de asemenea.

De exemplu, pentru o rată de copil este de 180-140 bătăi pe minut, în copilul de ani - .. 115-110 batai / min, până la vârsta de 14-15 de ani, pulsul devine 80-85 bătăi / min, apoi ritmul cardiac ușor mai redusă încă. și pentru o normă pentru adulți este indicatorul de 75-60 bătăi / min și la o vârstă înaintată din nou un pic quickens -. aproximativ 80 batai / min .. De asemenea, rata pulsului de sex masculin ușor mai mici (aproximativ 10 bătăi) decât la femei. În timpul somnului, frecvența bătăilor inimii devine 10-20 bate mai mici. Din ritmul cardiac depinde de durata vieții umane, mai puțin inima bate mărci, cu atât mai mult viața. Preocuparea este că un sănătos, instruit inimă Se poate manipula cu ușurință sarcini în, dar neantrenat mai este nevoie pentru a face reduceri pentru a asigura viata.

Cum și atunci când se poate determina dacă pulsul unei persoane este normal?

Această capacitate este necesară pentru toată lumea, deoarece acest indice va ajuta să învețe despre starea de sănătate. Un medic cu experiență, după ce a ascultat  puls, El poate spune ce boala o persoană care are legătură cu bolile pe care le-a suferit de-a lungul vieții, din moment ce toate afișate pe activitatea mușchiului inimii. Astăzi, există un număr mare de dispozitive de măsurare a ritmului cardiac, dar cele mai multe autoprotejat și metoda eficientă este utilizată medicina tradițională.

Video: Puls 80 în Rest

Pentru că în timpul zilei schimbările de ritm cardiac, este foarte important în ce moment al zilei este necesară efectuarea de măsurători care obține cele mai precise rezultate. Cel mai mic ritm cardiac se încadrează în dimineața și seara, atunci când o persoană se află, pulsul incetineste, de asemenea. Pe această bază, este ușor să se concluzioneze că, în scopul de a obține datele corecte pentru a măsura pulsul acesteia pe aceeași poziție, în același timp. Cea mai optimă pentru această dată este dimineața, de îndată ce persoana este treaz și într-o poziție predispuse. Punches poate asculta timp de 30 de secunde sau 1 minut, mai multe date exacte vor fi obținute după 1 minut de numărare. Cu toate acestea, o eroare de mare nu va fi în cazul în care măsura de 30 de secunde, iar datele se înmulțește cu 2. Este, de asemenea, un moment bun pentru a verifica frecvența cardiacă este perioada cuprinsă între prânz și micul dejun, care este, de la 11 la 13 ore. Palpitatiile în această perioadă un echilibru, calm și echilibru.

Deoarece molid este obtinerea de date este că pulsul este normal sau nu, trebuie să știți, și atunci când nu este necesar să se măsoare frecvența. Deci, măsurați puls nu se poate:

- după exercițiu, masaj;

- când mult doresc să aibă;

- după ce a fost într-o cameră caldă, de foc sau în frig;

- dupa sex, bai, primind cada;

- femei - timpul menstruatiei.



Cel mai bun loc pentru a verifica pulsul corpului uman - este artera radială, și este - este necesar să se retragă lățimea degetul mare pe linia de jos a mâinii. mare greseala multora este de a măsura ritmul cardiac cu degetul mare, deoarece trece vasul și că frecvența poate asculta. Atasamentul corectă este indexul, degetul mijlociu și inel de la încheietura mâinii. În primul rând, ai nevoie de un mic impuls, apoi apăsând pentru a slăbi și de a începe să numere vibrațiile. De asemenea, pulsul poate fi măsurată în regiunea temporală, în zona arterei carotide, artera brahială, femural si poplitee.

Video: Antrenamentul cu control al ritmului cardiac! Michael Jumpers

Știind ritmul cardiac, este posibil de a judeca starea de sănătate, care va solicita sfatul medicului într-un stadiu incipient al bolii.

Care este numărul maxim de contracții ale mușchiului inimii?

In timpul exercitiilor creste de ritm cardiac. Este deosebit de important să se cunoască frecvența ritmul cardiac maxim pentru persoanele implicate în sport, ca sarcinile grele inimă poate avea consecințe foarte negative. Și pentru a determina rata maximă de inima este destul de simplu, există o formulă specială pentru acest lucru. Numărul 220 otminusovat vârsta lui, iar diferența rezultată - aceasta este rata maximă de inima. Este important să ne amintim că femeile sunt mai durabile, și, prin urmare, pulsul rata maximă un pic diferit - 235 minus vârsta.

Dacă rata pulsului este rupt

Încălcarea ratei pulsului poate fi fiziologic, din care am vorbit deja. Este o stare de repaus, somn, exercitii fizice, excitare, etc .. În cazul în care într-un timp scurt pulsul revine la locul său, atunci nu este nimic groaznic. Dar pot exista momente când există, eșecuri și au nevoie pentru a vedea un medic. ajutor medical este necesară în cazul în care:

Video: Video Curs Lecția 3 "ECG sub forța fiecărui".

- ritmul cardiac depășește indicele de 100 de bătăi pe minut;

- după exercitarea normală a bătăilor inimii nu este restabilită în decurs de 5 minute;

- ritm cardiac sub 50 bpm;

- dacă pulsul este slab și este dificil de a sonda, acesta poate fi un semnal că funcția inimii este slăbită;

- puls neritmichen.

 Astfel de modificări pot fi un semnal de boli grave, se întoarce ritmului cardiac la normal după tratamentul bolii de bază.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit