rum.zdorovguru.ru

Deficitul de zinc în organism - simptome, tratament, prevenire

Defitsit tsinka v organizme - simptomyi lechenie profilaktikaVitaminele și mineralele sunt una dintre componentele corpului uman, în special - a organelor interne și a celulelor tisulare. Dar problema este că în fiecare zi elemente utile sunt spălate cu urină, fecale, sudoare, evacuarea genitală, particulele individuale ale epidermei. Ca rezultat al acestui proces ireversibil organismul poate confrunta cu o lipsă acută de microelemente folositoare. În acest caz, este necesar pentru refacerea stocurilor de alimente. De exemplu, deficienta de zinc poate duce la consecințe grave și destul de grave.

Valoarea zincului în corpul uman

Zincul este un bloc de construcție a membranelor celulare, precum enzime ale corpului uman. Datorita zincului la om este o diviziune activă a celulelor organelor interne, formarea componentelor sanguine - celule roșii din sânge, hemoglobina, precum și un număr de hormoni - testosteron, estrona și insulină. Zincul este responsabil pentru buna funcționare a sistemului imunitar uman si metabolismul. Cand intoxicații cu alcool Zinc ajută la reducerea efectelor toxinelor otrăvitoare în organele interne umane (inclusiv creierul).

Zincul a fost implicat activ în procese cum ar fi:

  • sinteza proteinov-
  • schimb protsessov-
  • organismele de punere în aplicare de recuperare și de vindecare a țesuturilor deteriorate și interne
  • Se elimină inflamator in proces
  • Acesta este responsabil pentru compoziția și integritatea osului și a dinților în chastnosti-
  • Acesta stimulează nervos central sistematic rezultate
  • Acesta promovează curs rapid și natural al forței de muncă.

Video: În cazul în care nu este suficient de zinc în organism

Cauzele de deficit de zinc în organism

Enumerăm principalele simptome de deficit de zinc în organism:

Video: Iod în organism. Poți trăi fără iod. Simptomele de deficit și exces. Un test simplu.

  • Deteriorarea țesuturilor moi și organele interne în timpul unei substanțe chimice, arsuri termice, intoxicații, accidente rutiere, udarov-
  • diete golodaniya-
  • Vegetarianismul (respingerea completă a cărnii și preferința de dieta de fructe si legume) -
  • Tratamentul prelungit cu terapie hormonală (incluzând utilizarea de metode contraceptive), corticosteroizi, precum și mijloace de stimulare a mochi- selecție
  • Bolile cronice ale tractului gastro-intestinal (boala Crohn, ulcerul gastric) -
  • Perioada de recuperare după operatsiy- chirurgicale grave
  • diabet- de zahăr
  • pecheni- tumorale maligne
  • Crescută potootdelenie- patologică
  • abuz alkogolem-
  • La un pahar de cafea peste 3 în cerc den
  • Perturbarea nervos central sistematic rezultate
  • vârstă avansată.

Ca o regulă, în toate aceste state, nu este numai o deficiență evidentă de zinc din organism, dar, de asemenea, o serie de alte tulburări în organism.

Simptomele de deficit de zinc în organism

Zinc simptome de deficit depinde în mare măsură de boala de bază, care are loc în pacient. Printre simptomele comune caracteristice sunt:

  • Absența sau o deteriorare semnificativă în recuperarea și vindecarea de zgârieturi, leziuni ale pielii, porezov-
  • erupție cutanată alergică konechnostyah-
  • Pierderea parului, pana la oblyseniya-
  • fragilitate nogtey-
  • Mucoasei ochiului (conjunctivita, cataracta, neclară) -
  • pierderea appetita-
  • Lipsa de sensibilitate la gusturi și zapaham-
  • Perturbarea sistemului nervos central (tremor, tulburări de coordonare, pierderea capacitatii de concentrare, nervozitate, iritabilitate) -
  • Reducerea activitate- mentale
  • Femeile - probleme cu munca, sângerare rodah-
  • Alterarea dezvoltarea fizică și psihică a copiilor cu
  • Infertilitate - atât pentru bărbați cât și zhenskoe-
  • infecții cronice ale organelor interne.

Efecte mecanism de zinc asupra organismului

Cea mai mare concentrație de zinc din greutate osoasă umană - aproximativ 65%. Un nou-născut de zinc se concentrează în ficat - 30%. Zinc, care intră în corpul uman din alimente este absorbit în duoden inițial 12ti. De alimente consumate putem digera doar 20% din zinc (cu condiția ca va exista carne, produse lactate, ouă, nuci, in domeniul, precum și fructe de mare în dieta umană de zi cu zi).

O cantitate mare de zinc este excretat in scaun - aproximativ 10 mg din rația zilnică necesară de 15 mg gram urina din 0,6 mg de zinc, apoi cu - 2 mg, laptele matern (femei) - de la 2 mg sau mai mult.

Rolul biologic activ de zinc

Zincul a fost implicat activ în formarea creșterea țesutului osos uman, divizarea, multiplicarea celulelor, repararea deteriorate tesut in dezvoltarea celulelor germinale, precum și în activitatea creierului. De aceea, medicii puternic recomandat pentru femeile gravide pentru a lua vitamine complexe, pentru a oferi un nou organism în curs de dezvoltare, cu cantitatea necesară de zinc.

Zincul participă activ la toate procesele metabolice care au loc în organism. În plus, zincul - un element constitutiv al codului genetic uman.

T-limfocite, care formează sistemul imunitar pentru a proteja împotriva microorganismelor patogene, virusurilor și infecții, funcție prin furnizarea lor cu zinc. Deficitul de zinc, respectiv, duce la o scădere a sistemului imunitar.

Video: Natural Medicine. Sănătate fără medicamente.

Tratamentul deficit de zinc

Compensa deficienta de zinc în organism poate fi prin intermediul unor alimente și medicamente. O cantitate mare de zinc din stridii, creveți, ficat, carne de vită, produse lactate (de exemplu brânzeturi), nuci, ciuperci, afine și zmeură.

Zincul se gaseste in toate complexele farmacii de vitamine si aditivi biologici.

Pentru tratamentul stărilor fiziologice caracterizate prin deficit de preparate de utilizare zinc în forma Tsinkterala, sulfat de zinc, acid folic, CENTRUM.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit