ZdorovGuru.com

Teribil de dureri de spate mai mici, ce să fac?

ugasno bolit poiasnicaAproape toată lumea suferă de dureri de spate. În unele situații, o persoană doar un pic de stea într-o poziție incomodă, iar el are o durere de spate de nesuportat. O astfel de caracteristică nu este periculos, este în valoare de o persoană să-și schimbe poziția și devine mai ușor. Când durerea devine constantă, este nevoie urgentă de a se consulta cu medicul dumneavoastră. Poate că aveți o patologie gravă.

dureri de spate primar și secundar

Există mai multe cauze de disconfort în regiunea lombară. Durerea poate fi primară sau secundară.

K motive primare legate de proces degenerativ-distrofic în diferite părți ale vertebratelor, se pare:

  • Din cauza boli degenerative de disc, care afecteaza osul si cartilajul. Boala duce la înfrîngerea discului intervertebral și vertebrele atașate, rezultând în spondiloza dezvoltare.
  • Probleme spondiloartroze datorate cu articulații intervertebrale. Ele sunt responsabile pentru funcția motorie a articulațiilor.

K cauze secundare apariția de dureri de spate includ:

  • Tumoarea, care sa format pe vertebra în măduva spinării.
  • Scolioza, în care coloana vertebrală este curbat foarte mult.
  • Procesul inflamator este de natură non-infecțioasă. Cel mai adesea, durerea provocată de sindromul Reiter, artrita reumatoida.
  • Fractură de mai multe vertebre. Foarte frecvente cauze de dureri severe de spate.
  • O boală infecțioasă care afectează discurile intervertebrale, vertebre - bruceloza, abces epidural, tuberculoza.
  • Accident vascular cerebral, în care circulația sângelui în măduva spinării.
  • Patologia stomacului, intestinului. De multe ori dureri de spate acuta scazuta apare apendicita, obstrucție intestinală.

durere cronică și acută

Vă rugăm să rețineți că durerea nu este intotdeauna cauzata de probleme cu coloana vertebrala. Se recomandă să se verifice rinichii, organele pelvine, pancreas, intestin gros.

Video: Dureri de spate mai mici - ce să fac?

Este din cauza faptului ca dureri de spate poate fi declansata de patologii grave, nu este necesar să se auto-medicate. Este important ca în această situație să se consulte cu un specialist care va face un examen și să vă ajute pentru a afla cauza exacta a durerii spate.

Principalele recomandări cu dureri de spate puternice



Atunci când disconfortul cauzat de probleme cu partea din spate, puteți scăpa de ele, chiar dacă nervurilor disc. Vă rugăm să rețineți că tratamentul trebuie să fie complexă și constă în mai multe etape:

  • Activitatea fizică permanentă. Unii confundat în gândire că este necesar pentru activitatea de scădere a durerii cu motor. Nu recomandăm să stai cu un repaus lung pat de timp cu dureri lombare. Cu cât vă mutați, cu atât mai repede se va recupera. Cu ajutorul mișcărilor pot fi îndepărtate cu un spasm muscular, nu pentru a le da să-și piardă tonul. În acest caz, nu exagerati. încărcare fizică mai bună, cu dureri lombare este mersul pe jos. În acest caz, atunci când sunteți îngrijorat de durere severă, trebuie să se întindă. Sub picioarele unei perne.
  • pachete de căldură ajuta la ameliorarea stării de durere.
  • Învață să lucreze alternativ și de odihnă. Dacă aveți o cantitate mare de timp pentru a petrece la calculator, trebuie să te ridici fiecare oră să se încălzească. Este de asemenea important să vină după locul de muncă, și nu a înțeles imediat la treburile casnice, și să dea partea din spate de jos să se relaxeze un pic.

De medicamente cu dureri de spate puternice

Aspirina poate ajuta la atenuarea stării, Naproksin, acetaminofen, Ibuprofen. medicamente narcotice prescrie medicamente numai atunci când dureri severe declanșate de cancer si medicamente anti-inflamatorii nesteroidiene nu ajută.

De multe ori medicul atribuite pentru a primi relaxantele musculare, dar au efecte secundare diferite, una dintre acestea este somnolenta. Ele se recomandă să fie luate înainte de a merge la culcare

Exerciții cu dureri de spate puternice

Amintiți-vă, după o durere teribilă în regiunea lombară nu se poate încărca doar în diferite exerciții, astfel încât să nu agraveze durerea. Când vei deveni mai bine, puteți face exerciții care va consolida flexibilitatea spatelui, tonul mușchii ei.

Video: ** Ce absolut nu se poate face pentru dureri de spate!

Asigurați-vă că să acorde o atenție la unele sporturi care ajuta la ameliorarea simptomelor - înot, mersul pe jos, aerobic lumina, ciclism. Atunci când durerea teribil în spate inferior nu se poate efectua pante, răsucirea, ele cresc și mai mult durerea.

Alte tratamente pentru dureri de spate mai mici

  • Procedure de terapie fizica. Dacă durerea durează aproximativ o lună, medicul trebuie să numească fizioterapie.
  • manipulare ajuta la eliminarea durerii ascuțite și cronice în regiunea lombară. Această procedură este în siguranță numai dacă disconfortul în cauză pentru o lungă perioadă de timp.
  • acupunctura (Acupunctura) este o opțiune pentru tratamentul durerii.
  • Yoga și masaj Ele sunt un mod eficient cu dureri de spate puternice. Ele ajuta pentru a atenua starea de disconfort cronic.
  • preparate injectabile face într-un vârf de cuțit, de multe ori pentru a scăpa de dureri cronice. preparate injectabile radiculite folosind steroizi. Cu ajutorul unei injecții poate fi scăpa de durere numai pentru un timp, dar după 6 ore, se întoarce din nou.
  • saltea joacă un rol important în dureri de spate, cel mai bine este de a alege o suprafață dură, plană să doarmă.

In cazuri extreme, un tratament cu ultrasunete, este de asemenea utilizat pentru stimularea nervului transcutanata lombare induktotermicheskuyu. Pentru a nu trebuie să recurgă la măsuri extreme, cel mai bine este de a monitoriza în mod constant starea de talie. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați exerciții specifice și pentru a urmări modul lor de viață.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit