rum.ZdorovGuru.ru

Înțepeni

Video: Cum de a trata umăr.

tensiune excesivă - cauza tulpina musculare

Video: Cum să nu se rupă Crick

Se întinde mușchii numite frecvent traumatisme la care fibrele musculare direct deteriorate sau porțiuni de conectare tendon musculare. Aceasta are loc, de obicei:

  • Ca urmare, tensiunea musculara excesiva sau ligamente;
  • În mișcările ascuțite și active, efectuate pe de referință la rece și mușchii neinstruit;
  • Atunci când mișcările dincolo normale pentru fiecare interval comun specific de mișcare;
  • Pe fondul exercițiu foarte intens, nu corespund posibilităților individului.

Caracteristic pentru acest tip de prejudiciu este faptul că, sub influența unei forțe mecanice țesuturile musculare sunt întinse, dar integritatea generală a organismului nu este deranjat. O astfel de daune atribuite lacrimi, dar pot exista situații în care sarcina este atât de mare încât o persoană este deranjat complet integritatea anatomica a mușchiului și ruptura acestuia se produce.

Tensiunea de fibre musculare, ajungând la limita sa, însoțită de un sentiment că ceva în interiorul pauze sau rupturi. Și trafic foarte proastă și de încărcare ascuțite pot provoca nu doar se întinde mușchii, dar, de asemenea, ruptura de ligamente, având ca rezultat deplasarea are loc comun.

În ciuda faptului că extinderea nu aparține grupului de leziuni traumatice periculoase, ele necesită totuși o examinare atentă și metodică, precum și un tratament adecvat. În caz contrar orice tip de tracțiune, tipul și severitatea atrag după sine capabile mult mai grave traumatisme (de exemplu, fracturi osoase, luxație comun sau deplasare).

Cele mai frecvente cauze si simptome de stretching mușchii coapsei

daune musculare este ușor. Chiar și o scădere minoră sau rândul său, destul de ciudat adesea însoțite de durere severă.

Se întinde mușchii șoldului este clasificat ca fiind cele mai frecvente leziuni sportive. Astfel, astfel de prejudicii nu este exclus pentru o persoană normală. Există, de obicei din cauza unei mișcări bruște a extensor la articulația genunchiului însoțită cu tendoanele de reducere hamstring. Sportivii tulpina musculare se produce atunci când mușchii în serviciul rece, având în vedere cantitatea obișnuită de exercițiu.

Care are o mișcare a mușchilor coapsei sunt de obicei răniți printr-o puternică mișcare bruscă a picioarelor de reproducere (capabilă să provoace tensiuni, de exemplu, o încercare de a face split-urile). În plus, pentru a întinde mușchii poate duce la scăderea tonusului muscular și a atrofiei musculare (oboseală musculară), din cauza unui efort fizic prea intens în timpul exercițiului sau munca fizică grea excesiv.

Video: Ce să faci când întins ligamente și mușchilor

Trebuie remarcat faptul că epuizarea musculare și care apar pe fondul de tensiune, se gasesc nu numai la sportivi și oamenii care lucrează fizic, ci și pentru cei care conduc un stil de viață sedentar. Dezvoltat în această stare a momentelor statice de stres.

Manifestările clinice, care este însoțită de întindere a mușchilor coapsei, sunt similare cu simptome ale altor tipuri de astfel de leziuni și diagnosticate bine. In plus, ele sunt adesea similare cu simptomele care apar pe fondul fracturii incomplete (fisuri) și separarea protuberanțe osoase. Prin urmare, atunci când extensia puternică pentru a exclude un prejudiciu mai grave pentru pacient recomanda trecerea de examinare cu raze X.

Principalele caracteristici ale dilatări sunt:

  • durere ascuțită, agravate de abuzul de repaus a membrului lezat;
  • Faceți clic pe sunet la locul leziunii (aceasta apare, de obicei, după un puternic mușchi tulpina sau datorită întreruperii totale a integrității sale, se caracterizează ca a treia întindere sau severitate mușchiului complet ruptură);
  • Hipersensibilitatea, tumefiere la locul rănit și extinderea la țesutul din jur să-l (de obicei, acest simptom se produce hamstring la întindere);
  • Hemoragia (apare întinderi când puternic);
  • Violarea activității motorii în comun.

Perioada de acută este o medie de trei până la cinci zile, dar durerea și disconfortul încă persistă timp de câteva săptămâni (perioada de recuperare de obicei durează aproximativ 2 până la 6 săptămâni).

Tratamentul presupune mușchii se întinde administrarea la un pacient o acțiune anti-inflamatoare a medicamentelor. Pentru a elimina și umflatura hematoame piciorul este fixat într-o poziție ridicată, astfel încât să fie deasupra locul inimii. Perioada de reabilitare tuturor pacienților, cu excepția celor cu leziuni minore și este clasificat ca fiind un „Crick primul grad de gravitate“ sunt prezentate terapie fizică și fizioterapie.

Video: Întinderea mușchii extremităților inferioare și fese

În cazul în care tensiunea este însoțită de ruptura mușchilor în timpul tratamentului și reabilitarea pacientului sunt adesea întinse până la șase luni. În cazul rupturii completă a recurge la o intervenție chirurgicală, în care mușchiul de a impune cusătură specială. Trebuie subliniat faptul că, chiar și după entorse severe, tratamentul care necesită o lungă perioadă de timp, este posibil pentru a restabili funcția normală și tonusul mușchilor deteriorate.

Cele mai frecvente cauze si simptome de stretching musculatura spatelui

Se întinde mușchii în spate - un prejudiciu comun, care apare ca rezultat al stresului fizic permanent pe corp este nepregătit. În cele mai multe cazuri, astfel de daune este cauzata de ridicare grele sau mișcări ascuțite imprudente. O astfel de prelungire, cu toate acestea, nu este mai puțin frecvente, și la sportivi. Sunt ele în cazul în care exercițiile sunt efectuate în mod corect, fără respectarea normelor de siguranță sau în cazul în care sarcina este dată în mod corect și în totalitate, dar de un mușchi rece. In plus, musculare de întindere pot să apară neobservate de persoana, de exemplu, atunci când el este adormit pentru o lungă perioadă de timp într-o poziție incomodă, la care creează o sarcină suplimentară pe cadrul mușchiului spate.Crick: cum să trateze

Pentru a întinde mușchii spatelui simptome includ:

  • sindromul de durere Exprimată (în care crește durere atunci când încearcă să schimbe poziția corpului, ca urmare a presiunii asupra zonei afectate). Simptom care durează o lungă perioadă de timp, este o ocazie de ruptură musculară suspect;
  • Mobilitate restricționată, în curs de dezvoltare, ca urmare a disfuncției sistemului musculo-scheletice;
  • Umflarea părții deteriorate a corpului și țesuturile înconjurătoare ale acestora. Când această umflare poate fi însoțită de formarea de etanșări, umflarea sau chiar tumori destul de mari (în funcție de gradul de severitate a prejudiciului);
  • Hematoame (se dezvoltă atunci când rupe muschii).

Tratamentul tensiunii musculare este:

  • repaus complet pacientului;
  • Aplicată la zona afectată de comprese reci;
  • Efectele căldurii (încălzire tampoane sunt utilizate după Denivelările edeme).

În cele mai multe cazuri, aceste metode sunt suficiente. În ceea ce privește durata tratamentului tensiunii musculare, rata este de obicei aproximativ 2 săptămâni. După această perioadă, se recomandă să continue reabilitarea și pentru a evita stresul sever, care necesită utilizarea a mușchilor spatelui.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit