ZdorovGuru.com

Atone Prevenirea și constipație spastică

Video: Dimineața exerciții coloanei vertebrale vostanovlenie

constipațieConstipație - o tulburare foarte neplăcută a sistemului digestiv, și suferă o mulțime de oameni. Riscurile de mediu, dieta dezechilibrată, mâncați între mese - aceasta este doar o mică parte din cauzele profunde ale constipație. Ar fi de prisos să spunem orice inconvenient experimentat pacientii: acestea sunt rareori într-o stare de spirit buna, cel mai adesea rupe pe lucrurile mici, arata rau, palid, letargie, lent, ei sunt preocupați de greață, vărsături, amețeli.

Și nu este de mirare, din moment ce corpul a păstrat resturile de alimente procesate și otrăvi întregul organism. stagnare prelungită de fecale poate declanșa boli cronice ale colonului si determina formarea de polipi.

cauze de constipație

Cauzele constipatiei este adesea o dietă săracă, și cronică constipație - aceasta este o problemă de aproape fiecare rezident al orașului. Pentru a menține tractul digestiv uman normal de trebuie să mănânce alimente bogate în fibre. Și astăzi, acestea sunt înlocuite cu alimente grele - carne, pește, alimente conservate, grăsimi animale, vegetale, practic, înlocuit. Da, și un stil de viață sedentar nu este propice pentru digestie, și invers - duce la procese stagnante in intestin.

constipație spastică



constipație spastică se produce din cauza tulpina mentale prelungita si de stres. Astfel de condiții care provoacă spasme intestinale și fenomene similare pot fi cauzate de fumat. Un semn de constipație este lipsa de miscare intestinului pentru mai mult de o zi. Dar, din nou. Vorbeste despre constipație în stare bună de sănătate nu ar trebui, deoarece unele persoane pot fi golite de 3-4 ori pe zi, și încă prospere. Dar, în cazul în care actul de defecare necesită încercări puternice și un sentiment de golire incompleta. Apoi, trebuie să vorbim despre constipație. Iar starea de evaluare a pacientului aceste criterii se aplică ambelor forme de constipație - spastică și aton. De obicei, în plus față de senzațiile neplăcute descrise, apare adesea anus si leziuni la intestinului, datorită durității și uscăciunea de fecale, cu toate acestea ele pot contine sange. Daca este lasata netratata pentru o lungă perioadă de timp, constipație spastică, este posibil să aveți greață, distensie abdominală și deteriorarea generală a sănătății.

Video: masaj pentru a scăpa de gastrită, enterocolită spastic, ulcer gastric și

constipație aton

constipație atonă cauzate de dieta saraca, aportul insuficient de lichide, lipsa de exercițiu și abuz de pronosnymi, laxative si clisme. Deoarece cele mai multe dintre aceste motive am menționat mai sus, pe care doriți să se concentreze pe abuzul de laxative, clisme și pronosnymi. La prima vedere poate părea un paradox, deoarece pe laxative contrar ar trebui să se evite stagnarea în intestin. Și mulți sunt convinși, prin urmare, de multe ori folosite pentru a primi aceste medicamente și proceduri. De fapt, multe femei care doresc să piardă în greutate, să ia incontrolabil laxative.  Dar, în loc de bună devine o problemă urât. Toate acestea se datorează faptului că un astfel de efect asupra peretelui intestinal care duce pentru a reduce tonul pereților și vine așa-numitul sindrom intestin „leneș“. De fapt, declinul în tonul peretelui intestinal și este constipație aton. Constipatia poate provoca lua anumite medicamente (de aceea este puternic sfătuiți să citească cu atenție instrucțiunile de droguri înainte de a lua), și este adesea însoțită de sarcină constipație.

Video: Constipație - Dr. Komarovsky School

Prevenirea aton constipație Se bazează pe respectarea unui regim alimentar destul de strict (permis să legume și fructe crude, preparate reci). Înainte de mese pentru 1,5-1 oră pentru a bea un pahar de apă minerală fără gaz. normalizarea funcției intestinului astfel de preparate pe bază de plante: extracte și tincturi de rădăcini de ginseng, Rhodiola, Schisandra, diavolul. Efectul pozitiv al furnizarea de fizioterapie, în cazul în care selectați exerciții specifice pentru muschii pelvieni si abdomen.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit