Cum de a restabili viziune la domiciliu
Video: Cum de a restabili viziune la domiciliu. Secretul este în afara!
conținut
Exercitii pentru ochi pentru imbunatatirea vederii:
Video: Cum de a restabili viziune la domiciliu pentru o zi.
1. Pleoapele clipesc rapid timp de 20-25 de secunde.
2.Krepko zazhmurte ochi, și apoi încet ei se relaxeze (10).
3.Vytyanite degetul arătător în fața lui. În primul rând uita la vârful nasului, apoi mutați ochii la vârful degetului (de 30 de ori).
4. Închideți ochii și să vedem ferm, fără a se deplasează capul în sus și în jos, stânga și dreapta (de 10 ori).
ochii 5.Zakroyte și masaj ușor degetele arătătoare de mana colțurile interioare ale ochilor.
Aceste exerciții simple vor contribui la îmbunătățirea circulației sângelui la ochii și să se relaxeze.
Pentru a îmbunătăți acuitatea vizualămânca vitamine pentru imbunatatirea vederii:mOrc, afin, portocale, mandarine, ierburi proaspete, pește de apă sărată, nuci, varza, sfecla, branza, cartofi, ouă.
Ierburi pentru imbunatatirea vederii:mentă, măceșe, Bluegrass, păducel, varza de cartofi frunze de varza, păpădie, rostopască, ginseng, urzica, cimbru.
- Amortit în inimă, cauze, tratament
- Strabismul la copii, cauze, tratament
- Sindromul de ochi lenes
- Sindromul arterei vertebrale în osteocondrozei cervicale
- Colorblindness
- Strabism
- Atrofia nervului optic, cauze, efecte și tratamentul
- Keratoconus - cauze, simptome și tratament
- Cum de a restabili parul pierdut
- Tratament ochi miere
- Cum de a elimina genele acasă?
- Masca de par cu ulei de măsline la domiciliu
- Masca de păr Nutritiv la domiciliu
- Masca de par Restorative la domiciliu
- Ulei Ovăz, beneficii și rău, cum să facă?
- Cafea de prevenire a diabetului zaharat de încredere!
- Noul medicament de cataracta testate cu succes pe rozătoare
- Smartphone poate provoca orbire temporară
- Suc congelat Exotic - cel mai bun remediu pentru mahmureala
- Exerciții cu osteocondrozei cervicale
- Lentile de noapte pentru a restabili viziune