Ce se poate face cu constipație în timpul sarcinii

Video: Constipatia in timpul sarcinii. Cum să te ajute

Sarcina - perioada cea mai interesantă și vibrant în viața unei femei.

Cu toate acestea, în afară de experiențele pozitive pe care o femeie experiențele din timpul sarcinii, de multe ori, trebuie să suporte disconfortul de constipație și femeia gravidă este în gândire cu privire la ce să facă cu constipație în timpul sarcinii. În primul rând, este recomandabil să se ia măsuri preventive pentru a evita apariția ulterioară a constipației, deoarece primele stadii ale sarcinii.

Ce pericole să se aștepte de la constipație femeie gravidă?

Copil, mănâncă placenta, împreună cu nutrienți, începe pentru a obține produsele de dezintegrare ale produselor alimentare, utilizarea mamei și a acumulării în intestin, care afectează în mod negativ sănătatea nu numai mama, ci și copilul nenăscut.

Componente însoțitoare și integrante ale constipației în timpul sarcinii este o senzație de greutate, amărăciune în gură, femeia cere mai des, „Ce ar trebui să fac în această situație și cum să meargă la toaletă în timpul constipație în timpul sarcinii, cu minim disconfort?“

În plus, o complicație a mișcării intestinului este însoțită de nevoia femeilor de a împinge pentru constipație, care poate determina o creștere a tonusului uterin și ca rezultat - nastere prematura. constipație constantă poate provoca alte complicații.

Componente însoțitoare și integrante ale constipației în timpul sarcinii este o senzație de greutate, amărăciune în gură

Care sunt cauzele constipatiei in timpul sarcinii?

• perturbările hormonale femeile gravide, care sunt exprimate în diferite forme și sunt cauzate de modificări fiziologice la femei. Una dintre manifestările acestui tip de eșec poate fi considerată ca fiind creșterea nivelului de organism a hormonului progesteron, în acest sens, procesul digestiv incetineste femeile ca peretele muscular intestinului slăbit.
• intinzandu stilul de viață de multe ori provoacă constipație. Dar, uneori, duce o viață în continuare a unei femei gravide trebuie sa necesitate, pentru a menține sarcina, atunci când avortul este compromisă și activitatea fizică excesivă este contraindicată. În acest caz, încă mai trebuie să se conformeze cu repaus la pat.
• apariția constipației în timpul sarcinii și este cauzată de motive psihologice - că tensiunile ce apar la femeile gravide, exagerat temerile cu privire la nașterea viitoare. Acești factori în cele din urmă provoca constipatie, care a fost dovedit de oamenii de stiinta - medici. După ce a dat nastere, femeile sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi boli ca constipație, aceasta poate avea un impact asupra această îmbunătățire dramatică în starea psihologică a mamei tinere.
• caracterizat printr-un număr mare de consumul de produse de panificație, ceai puternic - o dieta nesanatoasa este cea mai frecventa cauza de constipație în timpul sarcinii. Prin urmare, sfătuiți să includă în dieta mai des util pentru legume organismului.
• lipsa apei potabile în timpul sarcinii face dificilă pentru a merge cu ușurință la toaletă la orice persoană, și, desigur, o femeie gravidă.
• uterului in timpul sarcinii creste foarte mult in dimensiuni si comprimă intestinului, deteriorarea fluxului sanguin și poate provoca hemoroizi și constipație.
• la începutul sarcinii, medicii foarte recomandat să ia medicamente de fier, care poate acționa, de asemenea, pentru cauza constipație.

intinzandu stilul de viață provoacă adesea constipație

Principalele simptome ale constipației în timpul sarcinii

Toată lumea are propriul lor interval de timp între mișcările intestinului. Abaterea de la norma este un scaun, se întâmplă mai puțin de o dată la fiecare 2-3 zile. O mulțime de oameni din diferite grupe de vârstă familiare cu problema de constipație, dar puțin mai mică decât femeile gravide.

Video: Constipatia in timpul sarcinii!

Semne de constipatie in timpul sarcinii sunt următoarele:

• cantitate mică de fecale excretate (în comparație cu ceea ce a fost înainte de constipație)
• (cel puțin o dată la trei zile) mișcări neregulate ale intestinului
• consistența scaunelor solide
• lipsa de ușurință în abdomen, după scaun

Medicamente prescrise pentru constipație femeie gravidă

Cele mai multe medicamente medicamente recomandate de medici, de obicei, o persoană care suferă de constipație, poate fi contraindicat pentru mama, deoarece componentele lor constitutive pot provoca avort spontan. Prin urmare, de sine în această situație trebuie să fie excluse, pentru a se evita efectele negative asupra corpului și, mai presus de toate, corpul, copilul nenăscut, care este comparat cu corpul unui adult, este foarte vulnerabilă.

Lumânări de la constipație în timpul sarcinii - este una dintre cele mai comune recomandările medicilor în tratamentul constipației femei gravide dovedit siguranța utilizării lor, și, prin urmare există popularitatea utilizării lor la femeile gravide.

Lumânări de la constipație în timpul sarcinii - este una dintre cele mai comune recomandările medicilor în tratamentul constipației de femei gravide

remedii populare pentru constipație în timpul sarcinii

Ajuta in tratamentul si prevenirea constipației vor avea următoarele metode și instrumente:

-  utilizarea regulată a bulionului de prune și caise uscate, înmuiate în apă clocotită pentru noapte. Trezirile, bea această băutură delicioasă, caise uscate și prune uscate pot fi consumate ca hrană. Pentru a obține un rezultat bun, în măsura în care este posibil, după utilizarea de fructe uscate și bulion, nu folosiți nimic pentru a mânca timp de 60 de minute.

-  bea înainte de masă (în 20 de minute), un pahar de apă promovează un efect pozitiv asupra intestinelor. Într-un pahar de apă, puteți adăuga o cantitate mică de miere, aproximativ 20 de grame, dar este mai bine să nu se dizolve în apă fierbinte, în caz contrar proprietățile lor benefice se evapore. O lingura de miere poate fi lăsat într-un pahar cu apă la temperatura camerei peste noapte. Asigurați-vă că, miere de albine, în acest caz, se dizolvă cu precizie

-  Mănâncă culcare 1-2 fructe kiwi cu pielea (înainte de utilizare fructe bine clătite) îmbunătățește peristaltismul fructe

-  mananca sfecla fierte pe stomacul gol (în cantități rezonabile) contribuie la îmbunătățirea performanțelor intestinului

mananca sfecla fierte pe stomacul gol (în cantități rezonabile) contribuie la îmbunătățirea performanțelor intestinului

-  mușețelul, semințe de fenicul are un efect laxativ redus asupra organismului

-  consumul de tarate care conțin cantități mari de fibre. A doua zi, se recomandă a se consuma 4-6 linguri. Bran poate fi adăugat la vasul sau de a utiliza ca produs independent.

-  în timpul unei mișcări intestinale, mai bine pentru a pune picioarele pe un podium mic, de exemplu, un scaun mic sau un scaun, acesta va ajuta ușura procesul de defecare

- consumul regulat de legume crude (castraveti, dovlecei, morcovi, dovleac), cu excepția leguminoase, varza, poate provoca balonare.

ceai tare, cafea, unele cereale (de exemplu, orez), ciocolata, scaun fix puternic. Se recomandă să se evite sau să utilizeze aceste produse într-o cantitate minimă, în cazul în care constipația este prezent în timpul sarcinii, în caz contrar constipație se poate obține doar mai rău.

Cel mai important, mama insarcinate nu uita despre componentele elementare ale unei vieți umane sănătoasă: un regim alimentar echilibrat, suficient de băut (aproximativ 2 litri pe zi) de apă și activitatea fizică.

Fiecare dintre fondurile de mai sus de la constipație în timpul sarcinii sau set va ajuta cu siguranță rezolva problema delicată pentru femeile gravide. Rămâne doar de a alege modul și bucurați-vă de minunat copil anticipare.