ZdorovGuru.com

Cum să masaj osteocondrozei?

Kak Delat osteohondroze pri massazhOsteochondrosis poate fi cu adevărat o boală numită tânără. Dacă mai devreme în care afectează în principal persoanele în vârstă, tinerii de azi și se plânge de dureri severe în partea din spate. Ajută-te acasă, puteți utiliza un masaj cu osteocondrozei. Pentru a afla cum să facă acest lucru în mod corect, veți învăța de la acest articol.

pe osteocondrozei

Osteochondrosis este destul de insidios și, uneori, - o boala periculoasa. Simptomele sale nu sunt numai dureri severe de spate, dar, de asemenea, probleme cu funcționarea rinichilor, ficatului, sistemului cardiovascular, plămâni. Datorită faptului că durerea de spate afecteaza terminatiilor nervoase ca nivelul coloanei vertebrale cervicale si din spate, una pentru o lungă perioadă de timp poate fi deprimat deprimat. nervii Peredavlennye poate afecta activitatea creierului, ca o consecință - performanța mentală și bunăstarea în general.

Important!

Puteți, atâta timp cât el vrea să ia analgezice pentru a „ucide“ o durere la nivelul coloanei vertebrale. Dar acest lucru încă nu ajută - dureri de spate necesită o intervenție promptă sau manuală (masaj). În caz contrar, structura coloanei vertebrale se va dezintegra treptat.

Apropo, cu ajutorul masajului poate oferi o flexibilitate stabilă a coloanei vertebrale, care este prevenirea osteoartritei.

simptome

Prima lună - două boala osteohondroza nu se manifestă. În următoarele luni, dureri de spate începe să crească rapid, progresul și izbitoare părți ale coloanei vertebrale. În funcție de modul în care coloanei vertebrale a lovit simptomele osteohondroză ale bolii variază.

  • Când osteocondrozei cervicale o persoană care se simte o durere de cap puternica, viziunea sa incepe sa se deterioreze, auzul este redusă;
  • Când osteocondrozei sân a simțit o durere neplăcută în inimă, mâinile încep să amorți pentru nici un motiv, dureri de cap rău;
  • În osteocondrozei lombare pacientul are disconfort la nivelul extremităților inferioare, în zona bazinului, există o durere caracteristică atunci când mersul pe jos în timpul înclinării, răsucirii.

    • In toate formele de boli degenerative de disc o persoana prezinta o durere inexplicabilă la nivelul coloanei vertebrale, periodic de amețeală, care spune despre lipsa de oxigen. activitatea mentală este inhibată datorită comprimării de terminații nervoase, ceea ce duce la creier. Pe fondul unei astfel de persoane dezvoltă simptome în depresie, apatie.

    Principiul de masaj pentru boli

    Când osteocondrozei există durere chinuitoare puternice. Este pe a scăpa de ele este îndreptat masaj în osteocondrozei. În cazul în care o persoană care suferă de dureri severe în partea din spate inferior, gât, omoplati, prima recomandare - nu de sine, așa cum se poate face numai rău. Neurolog poate recomanda medicamente, masaj sau interventie chirurgicala. Dacă combina toate aceste tratamente, mobilitatea vertebrelor este restabilită.

    De dorit, masajul cu osteocondrozei cervicale efectuate de specialitate. Sau cel puțin elementele de bază ale masajului ar trebui să fie demonstrată medic, și numai atunci, sunteți acasă repetate de specialitate de manipulare.



    Astfel, in timpul masajului trebuie să urmați câteva reguli:

    • În camera în care masajul se face, ar trebui să fie cald (nu exista proiecte);
    • Camera trebuie să fie bine luminată;
    • Atmosfera din biroul / camera promovează relaxare.
    • Pentru masaj, este de dorit să se utilizeze un ulei special de încălzire sau de cremă (vândute în farmacie).

    Pentru a începe cu care aveți nevoie pentru a masa moale si atingerea a gâtului, care durează timp de 10-15 minute. Inițial, accidente vasculare cerebrale drepte, apoi - acestea sunt înlocuite cu cruce. După o dată încălzit din spate, gât, puteți începe să framanta, stoarce și să facă un efort pentru masaj. Apoi - du-te la regiunea scapulară și de jos a spatelui. Masajul poate dura aproximativ o oră. Dupa - pacientul este acoperit de o folie sau cu o cârpă caldă pentru mușchii pentru ceva timp păstrat cald. Nu se recomandă imediat după masaj pentru a merge, mai ales în cazul în care există este rece.

    curs de masaj terapeutic în osteohondroza are loc la fiecare șase luni.

    Important! Masaj în osteocondrozei nu ar trebui să cauzeze o persoană severă durere dureri. În cazul în care sentimentul este locul de a fi, atunci masaj tactici greșit.

    Clasificarea masaj în osteocondrozei

    În masajul clasic Toate mișcările sunt efectuate în mod exclusiv de sus în jos. Partea din spate a pacientului este rulat mișcări frământă. După - apăsați pe partea din spate și frecat-l. Apoi, mișcările se repetă. Durata masaj - 30 de minute. Cursul de tratament - 12 sesiuni la rând.

    presopunctură  - pe spate, gât, omoplati, regiunea lombară a localizat un impact. Mișcarea este sensul acelor de ceasornic, iar apoi - împotriva ei. Cu fiecare creștere a intensității presare mișcare și impactul asupra porțiunilor de pacienți.

    Cupa de masaj - impactul asupra pacienților vertebre de vid bănci speciale create pentru masaj. Inițial, pacientul trebuie să facă lumină de masaj clasic și apoi - începe băncile prisasyvat în zonele afectate. Locații băncile supuse normaliza circulația sângelui, alimentarea cu oxigen se efectuează.

    Prevenirea osteoartrita

    Măsura preventivă cea mai eficientă împotriva bolilor degenerative de disc este alternarea sau reducerea activității fizice asupra coloanei vertebrale. Dar, noi vorbim în mod specific cu privire la sarcină, în loc de zi cu zi obișnuită. Ca prevenirea osteoartritei, trebuie să se mute mult, de mers pe jos la muschii spatelui nu stagneze. În timp ce conduceți întotdeauna încerca să păstreze spate într-o poziție plană. Dacă este posibil, exercițiile din piscina doar va tine și spate pentru a favoriza.

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit