ZdorovGuru.com

Poziția Bozeman în timpul sarcinii

kolenno-loktevaya-pologenie VO vremia beremenostiLa femeile gravide, datorită faptului că uterul este mult crescut în dimensiune, schimba toate organele care sunt în zona abdominală, acestea pot fi deplasate, stoarse din această stagnare. Acest lucru nu este de a spune procesele patologice, dar femeia se confruntă cu disconfort, durere. Uterul poate pune presiune asupra vaselor de sange - aorta, vena cava, astfel încât crește în mod semnificativ zona de încărcare a inimii. Din cauza acestui fapt, femeile sunt preocupați de vertij persistente, îi lipsește oxigenul. În cazul în care uterul creste, acesta începe să se aplice o presiune asupra rinichilor, gravidă dificil de a merge la toaletă. În această situație, trebuie să poziția Bozeman.

Impactul poziției genunchi-cot pe corpul unei femei gravide

Pentru a efectua acest exercițiu aveți nevoie pentru a cumpăra o pernă mică, plasat sub partea de sus a trunchiului. Acest exercițiu este posibil chiar și în ultima etapă a sarcinii, trebuie să faci pentru a reduce genunchi la podea, atunci întregul corp este coborâtă cu mâna, acestea ar trebui să fie îndoit la coate. Astfel, sarcina este redistribuit, uterul începe să urce în sus și în jos, astfel, eliberat de rinichi de presiune, ureter, sistemul urinar, precum și alte organe situate în cavitatea abdominală, și vasele mari.

După poziția genucubital îmbunătățește circulația sângelui în organele. Această metodă de tratament ar trebui sa fie utilizat pentru toate femeile gravide în al doilea trimestru, mai întâi efectuează timp de o jumătate de oră de trei ori pe zi. Apoi, efectul să fie vizibil, trebuie să diminuați umerii sub pelvis, fese ridicate deasupra capului. Fiți atenți să nu te și copilul rănit, trebuie să selectați o poziție confortabilă, folosiți o pernă.

Utilizarea în timpul sarcinii din poziția genunchi-cot al corpului

1. toxicoză excelent de prevenire în al doilea trimestru de sarcină, astfel încât poate fi împiedicată de stagnare în sistemul renal, pentru a îmbunătăți fluxul de urină de ieșire.

3. Eliminarea de edem, agent profilactic excelent hidrocefalie.

4. vezicii urinare este golit mai bine, o femeie este protejată de inflamație, este un excelent de prevenire a cistitei.

5. Datorită faptului că, prin intermediul poziției genunchi-cot restaurat uretere, femeia este protejată de boli infecțioase.

6. Consiliul se aplică această prevedere în procesele patologice în vasele, în cazul în care o femeie suferă de varice - in pelvis mici, extremităților, rect.

Cum poziția genunchi-cot la fat?

Cu fluxul de sânge reînnoit în artera uterină, copilul devine suficient de sânge, nu suferă din cauza lipsei de oxigen, un metabolism reglat-mama. Ginecologi au observat că, cu ajutorul poziției, puteți restabili funcția cardiacă a copilului, pentru a le îmbunătăți. Femeia devine mai ușor de a respira, îmbunătățește funcția cardiacă, să stabilească activitatea organelor abdominale.

Cu poziția genucubital poate duce la sistemul musculo-scheletice normale a scăpa de disconfort în partea inferioara a spatelui, sacrul, din cauza unei ligamente sistemului muscular slăbit. Medicii recomanda a face aceste exercitii chiar inainte de nastere, mai ales atunci cand fatul are o prezentare cefalică. Unii obstetricieni cred că, cu o astfel de situație poate fi corectată pelviana, transversal, din cauza căreia o femeie are nevoie să facă o cezariană.

Această metodă nu necesită o medicație specială de primire, astfel încât acesta poate fi utilizat în primul sau al treilea trimestru, efecte adverse nu sunt observate de el. De asemenea, este recomandat să se efectueze poziția ca o măsură preventivă, folosindu-l poate imbunatati starea de sanatate a femeilor gravide.

Video: exerciții simple pentru femeile gravide

Cât de mult exercițiu de care aveți nevoie pentru a efectua al doilea trimestru, astfel încât vă puteți proteja de toxicitate în timp ce preparatele de medicamente nu vor fi necesare.

Poziția Genucubital pelviană fat



Norma, atunci când copilul a apelat la cap canalul de nastere, atunci de livrare va avea loc fara probleme. Dar, de multe ori, copilul poate transforma pelvis, astfel strădaniile calea lui este posibil, aici trebuie doar o intervenție chirurgicală.

Ginecologi cred că copilul este setat la 35 de săptămâni, în poziția corectă, unele pentru câteva zile înainte de muncă. Este foarte important în această situație pentru a ajuta copilul să ia poziția corectă de postura genunchi-cot poate face.

Tehnica Poziția Bozeman

1. O suprafață este necesar să fie stabil.

2. Puneți genunchii pe podea.

3. Greutatea corporală ar trebui să fie transferate în mâinile.

Video: Natalia, poziția Bozeman, nivelul de col uterin leziuni ale coloanei vertebrale

4. îndoiți coatele, abdomenul ar trebui să atârne.

5. Creșterea eficienței în timp ce în cazul în care capul și umerii fixați mai mici decât fese.

6. Frunte pus pe perna, este posibil să se ajungă în brațe și sub sâni, astfel încât restul va fi confortabil.

7. Poate fi utilizat pentru poziția fitball.

Video: Cum de a da naștere, fără lacrimi, motivul pentru lacrimi. masaj perineu

Ia poziția de care aveți nevoie în dimineața, la prânz, seara. În cazul în care există o nevoie, apoi mai des. Stand in este necesară o jumătate de oră, să acorde o atenție pentru sănătatea lor.

Poziția Contraindicatii Bozeman în timpul sarcinii

Această poziție este complet sigur, nu are contraindicații, folosindu-l poate atenua starea lor, fără a lua medicamente speciale. Doar rețineți că exercițiul care urmează să fie efectuate în mod corect, capul trebuie să fie poziționat mai jos decât fese. În cazul în care nu vă dă stomacul plin pentru a face exercițiu, veți începe să se simtă un val de sânge, durerea este pulsatila, este necesar să se folosească o pernă.

Astfel, poziția genunchi-cot este cea mai bună metodă de a îmbunătăți starea de organe în timpul sarcinii, atunci când acestea sunt suferă de procese stagnante, circulatie proasta, util mai ales pentru intestinului, rinichi, ale tractului urinar, și a sistemului musculo-scheletice, ajută să se relaxeze, calma durerea și de stres . Este important să nu uitați să-l pună în aplicare în mod regulat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit