Sindromul de oboseală cronică

Video: sindromul oboselii cronice (.. Cauzele explica neurolog tratament)

Sindromul de oboseală cronică - este exprimat într-o mare măsură nefondată oboseală generală, epuizant umană, care nu merge după restul, și împiedică o viață plină.

Acest termen a fost inventat în Statele Unite în 1984, ci despre fenomenul pe termen lung și oboseală rapidă, slăbiciune fizică a fost cunoscut în secolul al 20-lea. Condiții similare descrise concepte cum ar fi „neyromiasteniya“, „sindromul astenodepressivnyh“, „sindromul nevrotic“.

In 1988, sindromul oboselii cronice, a primit statutul de diagnostic.

De regulă, acest sindrom este adesea diagnosticat în vârstă tânără și mijlocie, de cele mai multe ori afectează femeile decât bărbații.

Sindromul este caracterizat responsabil pentru persoanele active, de succes, care sunt ele însele încărcate excesiv, cauzând Supratensiunii responsabilitatea sistemului nervos, în orice moment poate duce la dezvoltarea sindromului oboselii cronice.

Simptomele sindromului de oboseala cronica

Pentru a face un diagnostic de „sindromul oboselii cronice“ necesită două simptome ale bolii și opt mici.

Pentru mai multe simptome ale sindromului oboselii cronice includ:

• a scăzut de performanță dublat în ultimii doi ani;
• progresivă și nu trece după odihnă și somn oboseala;
• Simțiți apariția epuizant bruscă de slăbiciune;
• nici un motiv aparent, provocând oboseala neobosit dezvoltarea lui.

Pentru simptome mici ale sindromului oboselii cronice includ:

• frecvente dureri în gât;
• oboseală prelungită sau severă după orice stres fizic, care anterior au fost ușor de transportat;
• slăbiciune musculară;
• tulburări de somn;
• febră la temperatură scăzută;
• durere în ganglionii limfatici;
• mialgie;
• migrând dureri articulare;
• dureri de cap neobișnuite;
• depresiune tulburări;
• tulburări neuropsihiatrice, manifestate în sensibilitate crescută la lumină, uitare, tulburări vizuale, iritabilitate, concentrare redusa si activitatea intelectuala, indecizie.

Astfel, principalul criteriu de diagnostic al acestui sindrom este un sentiment constant de oboseala însoțită de o scădere a eficienței, care are loc pe un fond de sănătate de obicei, durează cel puțin șase luni și nu este asociat cu anumite boli.

De obicei, sindromul este precedat de asemănătoare gripei condiție cu febră, dureri de cap, dureri de gât, ganglionilor limfatici. Pe lângă aceste simptome alinia slăbiciune musculară generalizată, durere la nivelul articulațiilor, mușchilor, epuizarea puternică a corpului după orice activitate fizică, care nu poate fi restabilită în câteva zile.

Video: sindromul de oboseala cronica (CFS): un motiv!

La copii, simptomele sindromului oboselii cronice au o expresie similară. Copiii se plâng de oboseală, care este o dificultate cu orice tensiuni. Copiii dureri de cap îngrijorat, dureri abdominale, gât, articulații, mușchi, somn neodihnitor, confuzie, tulburări de memorie, dureri în ganglionii limfatici. Ele se pot ridica temperatura transpirații, erupții cutanate, de noapte, amețeală, fotofobie, sensibilitate crescută a pielii.

Cauzele sindromului oboselii cronice

Cauzele sindromului oboselii cronice includ:

• primesc medicamente individuale, de exemplu, medicamente, tuse, răceli, medicamente antihistaminice, relaxante musculare, antihipertensivele, hipnotice, contraceptive;
• boli, însoțite de respirație trudit (astm, bronșită cronică, emfizem);
• anxietate, depresie, teama, starea de spirit proasta;
• insuficiență cardiacă;
• încălcarea dieta, somn si odihna.

Sindromul de oboseală cronică se manifestă adesea după aproximativ o lună după o infecție virală, acesta poate fi un semn precoce de boli grave, cum ar fi cancerul, hepatită, anemie, diabet, hipoglicemie, hipotiroidism, obezitate, artrita reumatoida, mononucleoza.

Mulți cercetători au legat sindromul la:

• stres lung și frecvente cât condițiile obișnuite de viață și de muncă în condiții moderne;
• condiții nefavorabile de mediu, creșterea sarcinii radiale;
• efecte care contribuie la o slăbire a corpului în ansamblu, neuropsihic și imunologice de rezistență (operații, anestezie, boli cronice, radioterapie și chimioterapie, alte tipuri de radiații neionizante);
• activitatea fizică inadecvată sau lipsa de cultură fizică și sport în exces nutriție non-fiziologică și;
• munca grea și monotonă;
• lipsa de perspective și a interesului pentru viață.

Contribuie la dezvoltarea acestui sindrom pot fi factori, cum ar fi:

• fumatul intens;
• alcoolism, cuplat cu dorința de a elimina stresul nervos;
• hipertensiune;
• boli cronice ale organelor genitale;
• vegetovascular distonie.

Oboseala cronica Sindromul Tratamentul

Principiul de bază al tratamentului sindromului oboselii cronice este o abordare complexă a acesteia.

Complexul de măsuri terapeutice trebuie să includă:

• terapia cu vitamine (B1, B12, B6);
• restrictie de calorii;
• normalizarea exercițiu și regimul de relaxare;
• exercita terapie;
• masaj;
• gidroprotsedury;
• training autogen, sau alte metode de stabilizare a stărilor mentale și emoționale;
• utilizarea de imunomodulatori plan comun cu efect adaptogen alte SIDA (ehnterosorbentov, tranchilizante în timpul zilei, nootropicele), aromaterapie.

Video: sindromul de oboseala cronica OA Butakova

Ordinea corectă a zilei, somn și veghe, modul rațional de muncă și de odihnă este fundamentală pentru eliminarea sindromului oboselii cronice. Util plimbare zilnic 2-3 ore, spălătură, exercitii fizice cu moderatie. Programul de tratament ar trebui să includă un set special de exerciții. Durata de formare și de a crește treptat sarcina pacientului. Pacienții sunt recomandate înot, gimnastică, alergare, exerciții de respirație.

Important în tratamentul sindromului oboselii cronice este o scădere de stres mental. Numărul de cazuri efectuate trebuie să fie redusă cu cel puțin 20%. Trebuie să fie eliminate din responsabilitățile pacientului, care necesită un stres mental puternic.

Pentru detensionare se aplică, de asemenea, terapia rațional care contribuie la normalizarea starea mentală și emoțională a pacientului. In timpul terapiei pacientul trebuie să învețe tehnici obiective de auto-evaluare pentru a putea evalua în mod realist congestie și să realizeze nevoia pentru o odihnă bună. sesiuni psihoterapeutice ar trebui să ajute pacientul să dezvolte capacitatea de a rezista la stres, să se relaxeze și ameliorează în mod eficient tensiunea.

Un pacient cu sindrom de oboseala cronica sunt recomandate emoții pozitive, sursa care poate fi animale de companie, comunicarea cu copiii, vizitarea evenimente culturale, de vacanță cu prietenii.

Video: oboseala cronica. Cum să facă față cu ea